Πώς να αντιμετωπίσεις τις μυκητιάσεις!!!

Η ζέστη και η εφίδρωση, τα κλειστά παπούτσια και η υγρασία στα δάκτυλα των ποδιών, η έκθεση στην άμμο και τον ήλιο προδιαθέτουν σε διάφορες μυκητιάσεις. Διάβασε τι πρέπει να κάνεις για να τις προλάβεις.
Σε καμιά περίπτωση μην χρησιμοποιείς για να λύσεις το πρόβλημα των μυκητιάσεων, καλλυντικές ουσίες. Ακολούθησε τις οδηγίες, είναι απλές και οικονομικές
Οι υψηλές θερμοκρασίες, τα κλειστά παπούτσια, η ζέστη και η υγρασία αποτελούν τον παράδεισο των μικροβίων.
Από τις πιο συνηθισμένες καλοκαιρινές μυκητιάσεις είναι αυτή που όλοι ξέρουμε ως “πόδι του αθλητή”, η οποία οφείλεται στους μύκητες που πολλαπλασιάζονται μέσα στα αθλητικά παπούτσια και τις κάλτσες, σε ένα περιβάλλον υγρό και ζεστό στα συνήθως συνθετικά παπούτσια που δεν αφήνουν το πόδι να αναπνέει.
Πιο δύσκολες τόσο στη διάγνωση, όσο και την θεραπεία είναι οι μυκητιάσεις των νυχιών. Τα μικρόβια μπαίνουν στο νύχι το κιτρινίζουν και το καταστρέφουν.
Τι πρέπει να κάνεις για να προλάβεις τις μυκητιάσεις:

Σκούπισε καλά τα πέλματά σου μετά το μπάνιο.
Πρόσεχε ειδικότερα τα σημεία ανάμεσα στα δάκτυλα.
Μην κάθεσαι στην άμμο, αλλά πάνω σε πετσέτα.
Μην περπατάς χωρίς σαγιονάρες στην παραλία ή στην πισίνα.
Προτίμησε τα ανοικτά παπούτσια.
Αν φοράς κλειστά παπούτσια, άλλαξε καθημερινά τις κάλτσες, οι οποίες καλό είναι να είναι λεπτές και βαμβακερές.
Μην φοράς το ίδιο ζευγάρι κάθε μέρα και να τα αερίζεις συχνά.
Χρησιμοποίησε ξεχωριστή πετσέτα για τα πόδια μετά το μπάνιο.
Αν τα πόδια σου ιδρώνουν πάρα πολύ χρησιμοποίησε τα ειδικά αντιιδρωτικά ταλκ, τις κρέμες ή τα σπρέι.
Μην κόβεις τα νύχια σου πολύ κοντά.

Δείτε περισσότερα θέματα