ΣΙΝΕ
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 29 Ιουλίου 2019

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ότι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα...

Κυριακή 28 Ιουλίου 2019

Δημόσιες τουαλέτες: Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να κάθεστε

Όλοι έχουμε βρεθεί στην άβολη θέση να πρέπει να πάμε στην τουαλέτα, αλλά να είμαστε πολύ μακριά από το σπίτι.

Και καθώς μπαίνουμε στις δημόσιες τουαλέτες...

Παρασκευή 26 Ιουλίου 2019

Γιατί δεν πρέπει να πιάσετε το πόμολο της πόρτας στις ανδρικές τουαλέτες

Έξι φορές πιο βρώμικες είναι οι επιφάνειες στις τουαλέτες των ανδρών συγκριτικά με αυτές των γυναικών σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να...

Πέμπτη 25 Ιουλίου 2019

Οταν οδηγείς αφυδατωμένος είναι επικίνδυνο τόσο όσο όταν οδηγείς μεθυσμένος

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού, όπου οι περισσότεροι από εμάς προγραμματίζουμε τις διακοπές μας, με το αυτοκίνητο να αποτελεί το βασικό μέσο των εξορμήσεών μας. Όταν έχουμε προγραμματίσει μία...

Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019

Tι κάνουμε σε περίπτωση εγκεφαλικού; – Παίρνει μόνο 1 λεπτό για να το διαβάσετε

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αν μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να αντιστραφεί πλήρως από τις επιπτώσεις του εγκεφαλικού επεισοδίου. Για να αναγνωρίσουμε ένα εγκεφαλικό, αρκεί να θυμηθούμε τα 3 βήματα, S T R.

Φαλάκρα: Το λάθος στο λούσιμο που προκαλεί τριχόπτωση

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και, ενώ συχνά έχει γενετική/κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε.

Τρίτη 23 Ιουλίου 2019

Τι μας συμβαίνει όταν τρώμε χωρίς όρια; Βουλιμία και υπερφαγία

Συνηθίζουμε να αναφερόμαστε στους ανθρώπους που έχουν μεγαλύτερο βάρος από το φυσιολογικό, με την έκφραση “τρώνε πολύ” ή “τρώνε όλο το φαγητό τους”, εννοώντας φυσικά ότι...

Δευτέρα 22 Ιουλίου 2019

ΑΣ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΑΥΤΟ ΟΛΟΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ

Ειδικά το θαλασσινό νερό ας μην ξεχνάμε ότι είναι ένα υπέρτονο διάλυμα με 3,5% χλωριούχο νάτριο!!!

Δευτερογενής Πνιγμός
Μετά από ένα περιστατικό ”παρ’ ολίγον” πνιγμού, πολλοί νομίζουν ότι ο κίνδυνος πέρασε και...

Κυριακή 21 Ιουλίου 2019

Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους!

Μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από...

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος Β της βιταμίνης Β1 και...

Τι να μην φάτε ποτέ από έναν μπουφέ - Τι αποκαλύπτουν ειδικοί και διατροφολόγοι

Σε εστιατόρια, ξενοδοχεία, εκδηλώσεις και άλλα, συναντάμε συχνά έναν απολαυστικό μπουφέ με πολλά εκλεκτά εδέσματα.

Είναι όμως όλες αυτές οι τροφές καλές και υγιεινές για εμάς;

Σάββατο 20 Ιουλίου 2019

Η κακιά συνήθεια στο ντους που οδηγεί σε τριχόπτωση και φαλάκρα

Η απώλεια μαλλιών επηρεάζει πολλούς άνδρες και, ενώ συχνά έχει γενετική/κληρονομική αιτία, μπορεί να φταίει και κάτι άλλο, που δεν το φαντάζεστε.

Πράγματι η τριχόπτωση είναι συχνά κληρονομική. Η φαλάκρα...

Τρίτη 16 Ιουλίου 2019

Τα φαγητά που θέλουν μεγάλη προσοχή στο ψυγείο

Είναι γνωστό ότι τα αυγά είναι πιο ευαίσθητα από πολλές άλλες τροφές, όσον αφορά τον τρόπο αποθήκευσης, μαγειρέματος και συντήρησής τους.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να...

Δευτέρα 15 Ιουλίου 2019

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε με μια σκελίδα σκόρδο κάτω από το μαξιλάρι σας

Η τοποθέτηση μιας σκελίδας σκόρδου κάτω από το μαξιλάρι σας έχει απίστευτα αποτελέσματα!
Δεν μπορούμε να σκεφτούμε ένα φαγητό το οποίο να μην γίνεται νοστιμότερο με...

Τα οφέλη από τη θάλασσα κατά τον Ιπποκράτη. Δε φαντάζεστε πόσες ασθένειες και παθήσεις θεραπεύει

Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού.

Παρασκευή 12 Ιουλίου 2019

Τρίτη 9 Ιουλίου 2019

Ποιο είναι το προϊόν που πρέπει να χρησιμοποιείτε πριν στο γυμναστήριο;

Ο ιδρώτας είναι αναπόφευκτο μέρος της άσκησης. Εάν λοιπόν επισκέπτεστε τακτικά το γυμναστήριο, πιθανότατα χρησιμοποιείτε το σαμπουάν σας πάρα πολύ συχνά, απομακρύνοντας τα...

Πέμπτη 4 Ιουλίου 2019

Χορεύουμε για την υγεία...στο Πάρκο των Μανιταριών την Παρασκευή 5.7.2019

Για το κλείσιμο της φετινής χρονιάς ο Πολιτιστικός Σύλλογος Γρεβενών Πίνδος σε συνεργασία με το Σωματείο Εργαζομένων του Γενικού Νοσοκομείου Γρεβενών διοργανώνουν από κοινού μια μουσικοχορευτική εκδήλωση...

Δευτέρα 1 Ιουλίου 2019

Τρεις τροφές που κάνουν το σώμα να μυρίζει άσχημα

Θρεπτικά τρόφιμα που όμως προκαλούν παράπλευρες συνέπειες

Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο όμορφα ή άσχημα θα μυρίζει το σώμα μας.