«Τρέχει» η μύτη σας; 4 τρόποι για να σταματήσετε την καταρροή

Χειμώνας και ρινική καταρροή δυστυχώς πάνε πακέτο, γι’ αυτό αν θέλετε να επισπεύσετε την αντιμετώπισή της και να απαλύνετε τα συμπτώματα, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών.

• Πίνετε ζεστά ροφήματα, όπως χαμομήλι, τσάι του βουνού, φασκόμηλο και τίλιο.
• Κάνετε εισπνοές με ευκάλυπτο για να αποσυμφορήσετε τους αεραγωγούς της μύτης.
• Φροντίστε να κάνετε πλύσεις της μύτης σας με φυσιολογικό ορό ή με ζεστό νερό με αλάτι.
• Χρησιμοποιήστε υγραντήρα δωματίου, που συμβάλλει στη ρευστοποίηση και απομάκρυνση της βλέννας, εν αντιθέσει με τον ξηρό αέρα που επιδεινώνει την καταρροή.