Οι περισσότεροι δεν ξέρουν. 13 εξαιρετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το WD-40 στο σπίτι

Το WD-40 είναι ένα γνωστό όνομα, που συχνά συνδέεται με τη επιδιόρθωση μεντεσέδων που τρίζουν ή για να χαλαρωσει σκουριασμένα μπουλόνια.

Ωστόσο, οι χρήσεις του εκτείνονται πολύ πέρα ​​από αυτές τις ...

Τεντώστε τον παράμεσο σας με τον αντίχειρά σας και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα. Θα λατρέψετε το λόγο!

Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να αποκτήσουμε ηρεμία και αρμονία μόνο με τα χέρια μας;

Λοιπόν, θα σας παρουσιάσουμε τι μπορεί να συμβεί αν τεντώσετε τον παράμεσο με τον αντίχειρά σας!

Θα σοκαριστείτε πραγματικά! Διαβάστε επίσης τις πιο γνωστές χειρονομίες-σφραγίδες, πως να τις κάνετε και σε τι βοηθούν. 

Η χειρονομία της σοφίας (Gyan Mudra)

Απέκτησε τα δόντια των ονείρων σου! (χωρίς γιατρό)Snap On Smile

Μάθετε πόσο κοστίζουν τα αόρατα βοηθήματα ακοής το 2025LocalPlan

Το Gyan Mudra θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά Mudra(σφραγίδες). Έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του διαλογισμού για χιλιάδες χρόνια. Στα σανσκριτικά, αυτές οι δύο λέξεις σημαίνουν η «Σφραγίδα της Σοφίας».

Πώς να το κάνετε:

Καθίστε σε στάση λωτού και κρατήστε το χέρι σας στο γόνατο

Αγγίξτε την άκρη του αντίχειρα με την άκρη του δείκτη σας

Αφήστε ελεύθερα τα άλλα τρία δάχτυλα, είτε ίσια είτε κοντά.

Οφέλη:

Ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη μνήμη.

Μειώνει την αϋπνία, το άγχος και την κατάθλιψη.

Διεγείρει το ενδοκρινικό σύστημα (αδένες που ρυθμίζουν τις ορμόνες όπως η διάθεση, ο ύπνος, η ανάπτυξη, η αναπαραγωγή και ο μεταβολισμός).

Εξισορροπεί την υπόφυση (ρυθμίζει τον θυρεοειδή) και το νευρικό σύστημα (ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα – συμπαθητικό/παρασυμπαθητικό).

Καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα και τονώνει τον εγκέφαλο.

Η χειρονομία του αέρα (Vayu Mudra)

Το Vayu Mudra, γνωστό ως η χειρονομία του αέρα, ενεργοποιεί το στοιχείο του αέρα μέσα στο σώμα, συνδέοντας βαθιά με τις ιδιότητες της κίνησης, της ελαφρότητας και της ευαισθησίας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε τον δείκτη σας προς την παλάμη σας

Πιέστε προς τα κάτω με τη βάση του αντίχειρά σας.

Διατηρήστε τα υπόλοιπα τρία δάχτυλά σας σε έκταση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οφέλη:

Απαλλαγείτε από τα  υπερβολικά αέρια στο σώμα σας.

Ελαττώνετε πολλά προβλήματα όπως: μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, αυχενική σπονδυλίτιδα, αρθρίτιδα κ.λπ.

Η χειρονομία της γης (Prithvi Mudra)

Το Prithvi Mudra,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που έχει τις ρίζες της στις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα και της Αγιουρβέδα. Εξισορροπεί και να ενισχύει το στοιχείο της γης μέσα στο σώμα

Πώς να το κάνετε:

Αγγίξτε την άκρη του παράμεσου σας στο άκρο του αντίχειρά σας

Πιέστε τα δύο δάχτυλα μεταξύ τους, αφήνοντας τα άλλα δάχτυλα ανοιχτά.

Οφέλη:

Χειριστείτε το στοιχείο της Γης στο σώμα σας.

Βελτιώνει το σωματικό σας βάρος, την κυκλοφορία, την πέψη και τα προβλήματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμινών.

Η χειρονομία της φωτιάς (Agni mudra)

Πώς να το κάνετε:

Κλείστε τον παράμεσο σας προς την παλάμη σας και πιέστε τη δεύτερη φάλαγγα με τη βάση του αντίχειρά σας.

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας τεντωμένα .

Οφέλη:

Μειώστε τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα σας, μειώστε το λίπος, ενισχύστε το μεταβολισμό σας και βελτιώστε ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η χειρονομία του νερού (Jala  Mudra)

Η Jala Mudra, η χειρονομία του νερού, συμβολίζει το στοιχείο του νερού μέσα στο σώμα, προάγοντας τη ρευστότητα, την ισορροπία και τη συναισθηματική ευεξία.

Πώς να το κάνετε:

Απλώς αγγίξτε το μικρό σας δάχτυλο στην άκρη του αντίχειρά σας και πιέστε προς τα κάτω!

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας ίσια. Η προτιμώμενη θέση είναι να κάθεστε σταυροπόδι.

Οφέλη:

Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και εξασθενεί διάφορους τύπους πόνου στο σώμα.

Επαναφέρει τις αισθήσεις της γεύσης και ελαττώνει την ξηροστομία.

H χειρονομία του κενού (Shunya Mudra)

Η Shunya Mudra, η χειρονομία του κενού,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που χρησιμοποιείται στη γιόγκα και τον διαλογισμό. 

Πώς να το κάνετε:

Η πρώτη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου σας πρέπει να πιέζεται στη βάση του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Να είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις προβλημάτων ΩΡΛ (αυτί, μύτη, γλώσσα), ίλιγγο και ναυτία.

Είναι ιδιαίτερα γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίζει προβλήματα που σχετίζονται με τα αυτιά, καθώς και να εξισορροπεί τα στοιχεία μέσα στο σώμα. Στα σανσκριτικά, το ‘Shunya μεταφράζεται σε ‘κενό’ και πιστεύεται ότι μας συνδέει με το διαστημικό στοιχείο, καλλιεργώντας μια βαθύτερη αίσθηση ανοιχτότητας και εσωτερικής ακινησίας.

H χειρονομία των ζωτικών στοιχείων (Prana Mudra)

Η Prana Mudra είναι μια χειρονομία που παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξισορρόπηση ζωτικών στοιχείων —γη, νερό και φωτιά— τα οποία είναι αναπόσπαστα για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής υγείας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε το μικρό σας δάχτυλο και τον παράμεσο

Αγγίξτε αυτά τα δύο δάχτυλα με την άκρη του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Νιώστε πολύ πιο δυνατοί και ενισχύστε την ανοσία του σώματος.

Αποφεύγετε την κούραση.

Οι τακτικοί ασκούμενοι της Prana Mudra αναφέρουν συχνά αύξηση στα επίπεδα ενέργειας, βελτιωμένη συγκέντρωση και αυξημένη αίσθηση ηρεμίας.

πηγη

Πως να απαλλαγείτε από τις αράχνες σε δύο μόνο λεπτά

Οι αράχνες είναι συναρπαστικά πλάσματα και διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στο οικοσύστημά μας διατηρώντας τους πληθυσμούς των εντόμων υπό έλεγχο.

Ωστόσο, το να ανακαλύψετε μια στο σπίτι σας ίσως είναι μια...

Βάλτε ένα πλαστικό μπουκάλι στο καζανάκι της τουαλέτας: Ένα απλό πράγμα με μεγάλα οφέλη

Οι τουαλέτες, επειδή χρησιμοποιούνται συχνά, έχουν την τάση να βρωμίζουν εύκολα και να αποκτούν δυσάρεστη οσμή.

Ο τακτικός καθαρισμός είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της υγιεινής. Ωστόσο,...

Ο λόγος που πρέπει να έχετε μια πατάτα πάντα στο αυτοκίνητό σας – Θα σας σώσει τη ζωή

Λύση ζωής: Μια πατάτα στο αυτοκίνητό σας

Θα αναρωτηθείτε τι μπορεί να κάνει μια πατάτα στο αυτοκίνητό σας. Όμως εκτός από την χρήση της σαν βασικό προϊόν στην κουζίνα, οι πατάτες έχουν μοναδικές ιδιότητες που μπορούν να...

Γιατί να βάζετε πλαστικά μπουκαλάκια νερού μαζί με τα ρούχα στο πλυντήριο

Η τοποθέτηση πλαστικών μπουκαλιών στο πλυντήριο με τα ρούχα βοηθά στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας του πλυσίματος, μειώνει τις ζάρες και μαλακώνει τα υφάσματα φυσικά.

Όσον αφορά το πλύσιμο ρούχων,...

Το συστήνουν και οι ψυκτικοί: Ο λόγος που πρέπει πάντα να τοποθετείς ένα χαρτί υγείας μέσα στο ψυγείο

Εσείς έχετε μάθει για το νέο έξυπνο κόλπο με το χαρτί υγείας μέσα στο ψυγείο που εφαρμόζεται σε πολλά σπίτια και συνήθως αποτελεί θέμα πολλών βίντεο στο TikTok;

Θα σας εξηγήσουμε πώς λειτουργεί και...

To «ιαπωνικό τρικ» που ρίχνει γρήγορα τη θερμοκρασία στην καμπίνα του αυτοκινήτου

Η λύση για να διώξεις γρήγορα τον καυτό αέρα από την καμπίνα του αυτοκινήτου έρχεται από την Ιαπωνία και είναι αρκετά απλή.

Μπήκαμε επισήμως στο καλοκαίρι και η άνοδος της θερμοκρασίας...

Πρασινάδες στο τσιμέντο και στα πλακάκια του Κήπου: Δείτε πως να μην ξαναφυτρώσουν

Τα ζιζάνια στα κενά μεταξύ των πλακόστρωτων του κήπου φαίνονται εξαιρετικά αντιαισθητικά και ενοχλητικά. Η αφαίρεσή τους με τα χέρια είναι εξαιρετικά επίπονη και χρονοβόρα. Μπορείτε να εξαφανίσετε τα ζιζάνια στα...

Το κόλπο με το κερί στο ψυγείο που λίγοι ξέρουν

Μια σειρά από κεριά στο σπίτι δημιουργούν σίγουρα μια άλλη ατμόσφαιρα. Γι’ αυτό και πολλοί επιλέγουν αρωματικά. Αυτό, βέβαια, που συμβαίνει είναι ότι δεν κρατάνε όσο θα θέλαμε τις περισσότερες φορές. 

Συγκεκριμένα...

Έτσι θα διατηρήσετε καθαρή την τέντα σας

Κάθε φορά που αμελείτε το καθάρισμα και τη συντήρηση της τέντας σας, «κόβετε» χρόνια από τη διάρκεια ζωής της. Για να την κρατήσετε και καθαρή και λειτουργική για πολλά, πολλά χρόνια, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τρία βασικά tips.

Το κόλπο με τον φελλό στο ψυγείο για τις δυσάρεστες

Οι δυσάρεστες οσμές στο ψυγείο δεν είναι κάτι σπάνιο. Συνήθως προέρχονται από φαγητά με έντονη γεύση που αναμειγνύονται, είτε γιατί χάλασαν.

Το αποτέλεσμα είναι ότι κάθε φορά που ανοίγετε το ψυγείο, νιώθετε μια...

Πώς να καθαρίσεις ένα κάστανο στη στιγμή Και χωρίς να το χαλάσεις

Τα κάστανα αποτελούν μια από τις υπερτροφές του χειμώνα. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Εκπληκτικές χρήσεις της ασπιρίνης. Με την 5η και την 7η οι γυναίκες θα ξετρελαθούν!

Έχετε αναρωτηθεί αν η ασπιρίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς εκτός από την ανακούφιση του πόνου και του πυρετού; Λοιπόν, αυτό το κοινό φάρμακο έχει πολλές εκπληκτικές χρήσεις που οι περισσότεροι...

Απίστευτο: Σιδερώνει το αλάτι - Δείτε γιατί

Χωρίς αλάτι, κανείς δεν μπορεί να φανταστεί πώς μπορεί να μαγειρευτεί ένα εύγευστο γεύμα.

Και μπορεί να γνωρίζουμε όλοι καλά τους κινδύνους που εγκυμονεί το πολύ αλάτι από κάθε...

Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί

Οι τελευταίες ημέρες και οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν φτάσει στα όριά τους πολλούς Έλληνες, οι οποίοι εξαιτίας της ζέστης έχουν χάσει τη ποιότητα του ύπνου τους. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένα κόλπα που μπορούν να φέρουν το...

Βιοκλιματικό σπίτι… «χαστούκι στη ΔΕΗ» από τα χέρια μαθητών!

«Είναι ακριβή η κατασκευή του, αλλά σε πέντε χρόνια κάνεις απόσβεση» λένε από το Πρότυπο ΓΕΛ οι «μηχανικοί» Δημήτρης Δεληγιάννης και Μιχαήλ- Άγγελος Δούκας

Δύο χρόνια περίπου χρειάστηκαν, παραδίδοντας τον...

Φτιάξτε το σπρέι που θα σας βοηθήσει να γλιτώσετε το πολύ σίδερο

Θέλετε να φύγετε από το σπίτι για κάποιο σημαντικό ραντεβού όταν συνειδητοποιείτε ότι το πουκάμισό σας είναι... τσαλακωμένο. Για να μην μπείτε τη διαδικασία να βγάλετε τη σιδερώστρα, να βάλετε στην πρίζα το σίδερο και να...

Χυμός Λεμόνι: Η μυρωδιά που δεν αντέχουν με τίποτα οι κατσαρίδες και τα μυρμήγκια!

Πείτε μια και καλή αντίο στους ανεπιθύμητους επισκέπτες με τον πιο φυσικό τρόπο…

Αν βρείτε μυρμήγκια ή κατσαρίδες, ψεκάστε το χώρο που συνηθίζουν να κάνουν…

Δείτε τι θα Συμβεί αν Βάλετε ένα Πορτοκάλι στο Ψυγείο

Το πορτοκάλι είναι ένα μαγικό υλικό μέσα στην κουζίνα και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με άπειρους διαφορετικούς τρόπους μέσα σε ολόκληρο το σπίτι. 

Δείτε, όμως, τι θα συμβεί αν...