Η Jolene Nicole Jones, πρώην bodybuilder από την Μοντάνα το ξέρει πολύ καλά αυτό. Η Jones ανέβασε φωτογραφίες από την μεταμόρφωσή της στο Facebook και δεν είναι όπως αυτ…Μερικές φορές η ευτυχία είναι ένα πιάτο με νάτσος και μία κρύα μπύρα, ένα ποτό ή ένα κομμάτι πίτσας. Δεν είναι και οι πιο υγιεινές επιλογές αλλά τι έχει τελικά σημασία στην ζωή;
Η Jolene Nicole Jones, πρώην bodybuilder από την Μοντάνα το ξέρει πολύ καλά αυτό. Η Jones ανέβασε φωτογραφίες από την μεταμόρφωσή της στο Facebook και δεν είναι όπως αυτές που έχετε συνηθίσει να βλέπετε.
Στις φωτογραφίες της, η Jones από αδύνατη και γυμνασμένη φαίνεται να γίνεται ‘χαρούμενη’, όπως λέει η ίδια.
‘Δεν είναι η τυπική μεταμόρφωση,’ είπε. ‘Από εκεί που έλεγχα ακριβώς την διατροφή και το πρόγραμμά μου, έχω ηρεμήσει και έχω βρει τον εαυτό μου.’
‘Οι κοιλιακοί μου δεν έφερναν την ευτυχία. Ποτέ δεν ήμουν αρκετή και πάντα έπρεπε να βελτιώνομαι. Σήμερα πήγα για ράφτινγκ με φίλους και απόλαυσα ένα γεύμα που ο παλιός μου εαυτός ούτε θα ακουμπούσε. Το σώμα μας είναι το μόνο που έχουμε σ’αυτή την ζωή και η αξία του δεν μετριέται από το βάρος που μπορεί να σηκώσει ή το σχήμα του.’
Αυτό είναι κάτι που όλοι θα πρέπει να θυμόμαστε: Η υγεία δεν μετριέται από τους κοιλιακούς και το βάρος. Η υγεία δεν είναι μόνο σωματική. Φυσικά είναι σημαντικό να τρώμε καλά και να είμαστε δραστήριοι για να είμαστε υγιείς. Αλλά η νοητική και η συναισθηματική υγεία είναι πολύ σημαντικές.
Σε έναν κόσμο που διδάσκει στις γυναίκες πως το να είναι αδύνατες είναι ο μόνος τρόπος να είναι ευτυχισμένες, χρειαζόμαστε περισσότερα παραδείγματα σαν την Jones. Το να είναι ευτυχισμένη της πάει πολύ. Πηγαίνει σε όλους μας. Ας επικεντρωθούμε σ’αυτό περισσότερο από ότι στο σώμα μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου