Ιδού, λοιπόν, πώς θα διατηρήσετε την ηλιοκαμένη όψη σας και κατά...
τη διάρκεια των φθινοπωρινών μηνών:
Πιείτε άφθονο νερό.
Εντάξτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε β-καροτίνη, που ενεργοποιούν τη μελανίνη και να παρατείνουν το μαύρισμα όπως τα καρότα, οι γλυκοπατάτες, το σπανάκι, ο κρόκος αυγού και οι ντομάτες.
Αποφύγετε το ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο, διότι αφυδατώνει το δέρμα.
Ενυδατώνετε καθημερινά με προϊόντα σώματος το δέρμα σας.
Φροντίστε να κάνετε μία φορά την εβδομάδα απολέπιση με προϊόντα scrub, που εξαφανίζουν τα νεκρά κύτταρα.
Προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα, όπως το κλασικό λευκό που τονίζει την αντίθεση με το μαυρισμένο σώμα σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου