Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά η λειτουργία του Προγράμματος «Άθληση και Γυναίκα»

Το Ν.Π.Δ.Δ. «Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού Δήμου Γρεβενών», ανακοινώνει πως ξεκινά τη λειτουργία του Προγράμματος «Άθληση και Γυναίκα» στα πλαίσια των...

Γρεβενά: ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΜΕ ΣΥΜΒΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΙΔΙΩΤΙΚΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥ ΟΡΙΣΜΕΝΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Τo ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΗΜΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ λαμβάνοντας υπόψη:

·την υπ. αριθμ. 13385/1259/891 Υπουργική Απόφαση (ΦΕΚ1774/Β’/17-06-2016) σχετικά με την...

Εξαφανίστε το λίπος κάτω από τα μπράτσα με αυτόν τον πανεύκολο τρόπο!

Αν θέλετε να φαίνεστε καλά και να διατηρείτε σε καλή κατάσταση το σώμα σας, θα πρέπει να ασκηθείτε. Ακόμα και αν είστε από τους λίγους τυχερούς που ευλογήθηκαν με καλά γονίδια και...

Περπάτημα στα… γόνατα! Η θαυματουργή άσκηση για κάθε ασθένεια!

Το περπάτημα στα γόνατα είναι η τελευταία τάση στην κινεζική ιατρική, η οποία συνιστάται σε όλους όσους πάσχουν από κάποιου είδους ιατρική κατάσταση. Αυτή η άσκηση...

Σοκ: Το γύρο του κόσμου κάνει το βίντεο με τη μαζορέτα που εξαναγκάζεται σε σπαγκάτο

Η νεαρή Ally Wakefield από το Ντένβερ απεικονίζεται σε ένα βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου να εξαναγκάζεται σε επίπονες γυμναστικές ασκήσεις παρά τη θέληση της.

Απίστευτο βίντεο: Δείτε την 10χρονη που κάνει ρυθμική γυμναστική με ποντιακή λύρα!

Υπό τους ήχους της ποντιακής λύρας εκτέλεσε το πρόγραμμά της μια αθλήτρια στους διασυλλογικούς αγώνες ρυθμικής γυμναστικής ΑΕΣΓΒΕ.

ΚΑΝΕ ΑΥΤΗ ΤΗ 10ΛΕΠΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΣΕΞΙ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΗ ΚΟΙΛΙΑ!

Χρειάζεσαι μόνο 10 λεπτά και ένα στρωματάκι για να κάνεις την προπόνηση που σου προτείνουμε σήμερα. 

Yoga με κατσίκες - Το νέο fitness trend (εικόνες)

Ξεχάστε ότι ξέρατε έως τώρα. 

Η νέα τάση για γυμνασμένο σώμα ακούει στο όνομα Yoga με κατσίκες.

Τη νέα μέθοδο ανακάλυψε μία...

Ξαπλώνει στο κρεβάτι και φέρνει τα γόνατα στο στήθoς για 1 λεπτό. Δοκιμάστε το κι εσείς και θα αλλάξει η ζωή σας

Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά όλα μας φταίνε: οι άλλοι μας φαίνονται τρομερά ενοχλητικοί, η δουλειά δεν προχωράει και το μέλλον φαίνεται δυσοίωνο. Το άγχος, η έλλειψη...

“Aphrodite Cup”: Φωτορεπορτάζ και αποτελέσματα από τους τελικούς

Με «βροχή» μεταλλίων για τις Ελληνίδες αθλήτριες στους τελικούς οργάνων έπεσε η αυλαία του διεθνούς τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής “Aphrodite Cup”, το οποίο...

Κάντε ΑΥΤΗΝ την Άσκηση για μόλις 2 Λεπτά τη Μέρα και θα Απαλλαγείτε από τον πόνο στην Πλάτη, μια για Πάντα!

Η σπονδυλική μας στήλη είναι μεγάλης σημασίας για το σώμα μας, δεδομένου ότι το προστατεύει και παρέχει την κατάλληλη υποστήριξη.

Τι συμβαίνει όταν κάνετε γυμναστική χωρίς εσώρουχο!

Όλες οι γυναίκες το έχουν δοκιμάσει έστω και μία φορά στη ζωή τους, αλλά δεν ξέρουν τι κρύβει.

Πολλές γυναίκες όταν βρίσκονται αντιμέτωπες με το δίλημμα:

Ήθελε να μάθει αν η Κοπέλα του τον απατάει με τον Δάσκαλο της Γιόγκα. Το Αποτέλεσμα; Το Μετάνιωσε Πικρά…

Ένας τύπος παρακολούθησε την κοπέλα του για να δει αν θα τον απατήσει με τον δάσκαλο της γιόγκα, αλλά του βγήκε ξινό!

Συνεχίζει κανονικά τη λειτουργία του το εβδομαδιαίο Πρόγραµµα «Άθληση και Γυναίκα» 2016 – 2017

Το Ν.Π.∆.∆. «Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισµού ∆ήµου Γρεβενών», ανακοινώνει πως το Πρόγραµµα «Άθληση και Γυναίκα» 2016 – 2017,...

ΝΕΟ... fight and fitness gym!

Ξεκινάμε με τμήματα γυναικεία ανδρικά παιδικά την Τρίτη 3 Ιανουαρίου στο νέο χώρο 

Δείτε το γυμναστήριο που θα...ιδρώνουν oι άγγελοι της Victoria Secret - Πόσο θα κοστίζει

Έχετε περιέργεια που γυμνάζονται οι άγγελοι της Victoria Secret, οι γυναίκες οι οποίες δεν έχουν ούτε ένα ψεγάδι πάνω τους; 

Σας έχουμε την απάντηση.

Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά η λειτουργία του Προγράμματος «Άθληση και Γυναίκα»

Το Ν.Π.Δ.Δ. «Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Αθλητισμού Δήμου Γρεβενών», ανακοινώνει πως ξεκινά τη λειτουργία του Προγράμματος ...

Η Μiss Thessaly στο Μetrosport.gr μέσω Κίτρους!

H Βολιώτισσα Αθηνά Καρδαμάκη, φιναλίστ του διαγωνισμού ομορφιάς Miss TweenThessaly 2015, αθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής στο Γυμναστικό Σύλλογο Βόλου, με σημαντικές διακρίσεις πανελλαδικά στο...

ΕΜS – Η ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΔΙΕΓΕΡΣΗ

• Τι είναι το EMS;

Είναι μια καινοτόμος μορφή εκγύμνασης, όπου, στο χρονικό διάστημα των 25 λεπτών, μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες του σώματος μεσώ...

Πώς να γυμνάσετε όλο σας το σώμα σε 15 λεπτά χωρίς καν να πάτε στο γυμναστήριο!

Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι τόσο πιεσμένη που το γυμναστήριο φαντάζει ένα άπιαστο όνειρο, τόσο από άποψη χρόνου όσο και ...