ΣΙΝΕ

Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου 2010

Πανελλήνια συγκίνηση για το θάνατο της Τ. Καββαδία!!! (video)

Στα 91 της χρόνια άφησε την τελευταία της πνοή η αγαπημένη "κακιά" του ελληνικού κινηματογράφου. Δείτε βίντεο - αφιέρωμα.

Η Τασσώ Καββαδία, η διασημότερη αλλά ταυτόχρονα και η πιο αγαπητή ''κακιά'' του ελληνικού κινηματογράφου, έφυγε από την ζωή σε ηλικία 91 χρόνων.
Η κηδεία της θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη, στις 11:00 το πρωί στο Α' Νεκροταφείο Αθηνών.

Την καθιέρωσαν οι ρόλοι της "κακιάς'". Πεθερά, αδελφή, νύφη ακόμα και δεσμοφύλακας αναμορφωτηρίου. Όπως έλεγε και η ίδια, «ήμουν αυστηρή, όχι κακιά, αλλά σωστή για τα δεδομένα της εποχής. Δεν είχα άδικο να αντιπαθώ την Τζένη Καρέζη που τα' φτιαξε με τον Κούρκουλο, ο οποίος ήταν αρραβωνιασμένος με την κόρη μου, ή με τον Μάνο Κατράκη που η κομμώτρια Λάσκαρη τον απατούσε και του έτρωγε τα λεφτά».

Στο θέατρο, πάντως, έπαιξε ρόλους που κάλυπταν όλο το ρεπερτόριο, με μοναδική εξαίρεση την αρχαία τραγωδία. «Δεν έπαιξα αρχαία τραγωδία γιατί τη σέβομαι πάρα πολύ είναι κάτι μουσειακό για μένα. Ποτέ δεν μου έγινε πρόταση. Δεν μου αρέσει το μουσειακό θέατρο, μου αρέσει το καθημερινό θέατρο», είχε δηλώσει.

 Σπούδασε πιάνο στην Αθήνα, ζωγραφική και διακόσμηση στο Παρίσι, σκηνογραφία και ενδυματολογία κοντά στο Γιάννη Τσαρούχη και υποκριτική στη Δραματική Σχολή του Θεάτρου Τέχνης κοντά στον Κάρολο Κούν.
Από το 1954 ως το 1967 εργάστηκε στο ραδιόφωνο ως δημιουργός και εκτελέστρια. Από το 1955 ως το 1969 εργάστηκε σε εφημερίδες και περιοδικά ως συντάκτρια του ελεύθερου και καλλιτεχνικού ρεπορτάζ. Επίσης, ασχολήθηκε με λογοτεχνικές και άλλες μεταφράσεις.

Έχει συμμετάσχει από το 1954 σε ελληνικές και ξένες παραστάσεις και έργα στο θέατρο και τον κινηματογράφο, ενώ έχει εμφανιστεί και στην τηλεόραση.

Απέκτησε τρία παιδιά.

Κινηματογραφικές ταινίες:
- Κυριακάτικο ξύπνημα (1954) .... Λίζα Καραγιάννη

- Στέλλα (1955) .... αδελφή Αλέκου
- Καταδικασμένη κι απ' το παιδί της (1955)
- Διακοπές στην Αίγινα (1958)
- Το κλωτσοσκούφι (1960) .... Ουρανία
- Ερόικα (1960)
- Φαίδρα (1962)
- Ένας μεγάλος έρωτας (1964) .... Αθηνά
- Η δε γυνή να φοβήται τον άνδρα (1965) .... κυρία Αγλαΐα Ξ. Παπαμήτρου
- Ιστορία μιας ζωής (1965)... Ελένη Παπαδήμα
- Δύσκολοι δρόμοι (1965)
- Στεφανία (1966) .... διευθύντρια φυλακών
- Δάκρυα οργής (1967) .... μητέρα Μάνου
- Καπετάν φάντης μπαστούνι (1968) .... Βασιλική
- Όλγα αγάπη μου (1968) ... Έλενα
- Πολύ αργά για δάκρυα (1968)... Κατακουζηνού
- Η κραυγή μιας αθώας (1969)... Λέλα
- Ξύπνα, Βασίλη! (1969) .... κυρία Φαρλάκου
- Μια τρελή τρελή σαραντάρα (1970) .... Αιμιλία
- Φρενίτις (1971) ... Ρέα
- Η αμαρτία της ομορφιάς (1972) .... Κατερίνα Βλαστού
- Αναζήτησις (1972) .... Νατάσσα
- Ο γιος μου ο Στέφανος (1975) .... Ζωή
- Δονούσα (1992)
- Προς την ελευθερία (1996)
- Χαμένες νύχτες (1997)
- Παταγονία (1998)
- Θηλυκή εταιρεία (1999)...Σταμάτα
- Φοβού τους Έλληνες (2000) .... γιαγιά Μαρία
- Αλέξανδρος και Αϊσέ (2001)
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ:
-
Ο σπαγκοραμμένος
-Ταβέρνα
- Θύελλα 1987.... Ρένα
- Ο χήρος, η χήρα και τα χειρότερα (ANT1, 1991-93) ....Γκόλντι
- Γίγας μοτέλ (Mega Channel, 1993-94)....κυρία Γαλατεία
- Ανίσχυρα ψεύδη (ΕΤ1, 1999-2000)
- Παππούδες εν δράσει (ΕΤ-1, 2000-01)....Αναστασία
- Για μια γυναίκα και ένα αυτοκίνητο (ANT1, 2001-02)
Ανακοίνωση του Υπουργείου Πολιτισμού
''Η μεγάλη ηθοποιός μέσα από τους ρόλους, τη θεατρική και κινηματογραφική της πορεία δημιούργησε το δικό της προσωπικό στυλ με το οποίο έχει καταγραφεί στη συλλογική λαϊκή μνήμη ως ξεχωριστή φυσιογνωμία" αναφέρετε στην ανακοίνωση στην οποία προστίθεται οτι η ηγεσία του υπουργείου εκφράζει τη λύπη της για το θάνατο της μεγάλης ηθοποιού.

"Ευγενής και ουσιαστική, εργατική και πολυπράγμων η Τασσώ Καββαδία θα παραμείνει αγαπητή διότι ήταν αληθινή" καταλήγει η ανακοίνωση.
Διαβάστε περισσότερα στο TLife.gr

Χειμερινός οδηγός επιβίωσης για απόλυτα γιορτινό δερματάκι!

Ο χειμώνας ημερολογιακά τουλάχιστον να είναι εδώ (άσχετα με το πόσο ζέστη έχει έξω κάποιες μέρες) και σε γλυκοχαιρετά κάποιες μέρες, όμως μήπως ήρθε η ώρα να φροντίσεις το δέρμα σου και από το κρύο;
Μην ξεχνάς ότι το δέρμα σου τους χειμερινούς μήνες έχει άλλες ανάγκες τις οποίες εσύ καλείσαι να εκπληρώσεις έτσι ώστε να είναι πάντα λαμπερό και σέξι! Διάβασε παρακάτω πώς θα το καταφέρεις για να λάμπεις...
. τις γιορτές πιο πολύ και από τα στολίδια του δέντρου!
Όλα τριγύρω αλλάζουνε: ο αέρας, η βροχή, το χιόνι και τα άλλα στοιχεία! Ο καιρός είναι ένας παράγοντας που όσο να πεις επηρεάζει κατά πολύ την επιδερμίδα σου. Ο κρύος αέρας δεν είναι καθόλου ενυδατικός αλλά αντίθετα έχει την τάση να κάνει την επιδερμίδας σου να δείχνει πιο ξηρή και αφυδατωμένη. Για ενυδάτωση στο φουλ δεν έχεις παρά να επενδύσεις στις ενυδατικές μάσκες , τα σέρουμ και καλά θα κάνεις να ξεχάσεις  το σαπούνι που αφυδατώνει και "στεγνώνει" το δέρμα σου.
Σκασμένα χειλάκια τέλος: το πιο ευαίσθητο σημείο στο προσωπάκι σου δεν είναι άλλο από τα χείλη σου που όσο είναι καλός ο καιρός μπορεί να είναι γλυκά και τρυφερά όταν όμως το κρύο κάνει την εμφάνιση του τότε πρέπει να τους αφιερώσεις την προσοχή σου. Ακόμη και αν δεν είσαι για σκι στο βουνό και είσαι στο σπίτι σου και βγάζεις βόλτα το σκύλο σου ενώ έξω έχει χιονόνερο , οφείλεις να σκεφτείς πρώτα τα χειλάκια σου. Το δέρμα των χειλιών σου είναι πολύ ευαίσθητο και έχει ανάγκη από συνεχή ενυδάτωση για να μη δείχνει αφυδατωμένο. Το λιπ -μπαλμ σου προσφέρει την απαραίτητη ενυδάτωση αλλά για να "μαλακώσεις" τα σκασμένα από το κρύο χείλη δεν έχεις παρά να απλώσεις λίγη βαζελίνη που και λάμψη θα τους χαρίσει αλλά και απίστευτη απαλότητα! Ακόμη μην ξεχνάς ότι ο κρύος αέρας έχει την τάση να μας κάνει να ξεχνάμε να πίνουμε  πολύ νερό απαραίτητο για τη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας , συν του ότι αφυδατωνόμαστε το χειμώνα πιο εύκολα άρα το αποτέλεσμα είναι σίγουρη αφυδάτωση και σκασμένα χείλη. Δεν έχεις παρά να αυξήσεις την κατανάλωση υγρών και θα δεις την επιδερμίδα σου πιο λαμπερή από ποτέ!
Τιπ: αν θες να δεις πόσο αφυδατωμένη είναι η επιδερμίδα σου δεν έχεις παρά να κοιτάξεις τα χείλη σου! Αν είναι ξηρά τότε πρέπει να φροντίσεις να ενυδατώσεις σωστά και με κάθε τρόπο το προσωπάκι σου (ολόκληρο όχι μόνο τα χείλη).
Απολέπιση τώρα: η απολέπιση είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να υποτιμάς ειδικά τους χειμερινούς μήνες που τα νεκρά κύτταρα στήνουν χορό στο δερματάκι σου! Επίλεξε ένα απαλό απολεπιστικό που δεν θα ερεθίσει περισσότερο το δέρμα σου 2 φορές την εβδομάδα και θα το δεις πιο απαλό από ποτέ! Το μέλι με τη ζάχαρη είναι το πιο σούπερ και αγνό απολεπιστικό που μπορεί να φτιάξεις με τα υλικά που έχεις στην κουζίνα σου. Άπλωσε το μείγμα των δύο στο προσωπάκι σου και τρίψε απαλά. Ξέπλυνε και σκούπισε και δε θα πιστεύεις στα μάτια σου.
Αφού τα κάνεις όλα αυτά να είσαι σίγουρη ότι δε θα δεις την επιδερμίδα σου θαμπή και άτονη αφού θα διατηρήσει τη λάμψη της και θα είναι καθ’ όλα έτοιμη να υποδεχθεί τις μέρες των γιορτών!

Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Οι δύο μεγάλοι αντίπαλοι!!!

Οι δύο μεγάλοι αντίπαλοι πριν από τον μεγάλο χριστουγεννιάτικο αγώνα τους πάνω στο ρινγκ (ίσως και χωρίς εισαγωγικά) του εορταστικού μας τραπεζιού, περνούν από τον απαραίτητο προαγωνιστικό διατροφικό έλεγχο.
Κάθε χρόνο, έτσι και φέτος τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες θα στολίσουν το εορταστικό μας τραπέζι. Και βέβαια αυτοί που βρίσκονται σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους γίνονται οι καλύτεροι μάρτυρες (ο όρος με τη δίσημη έννοια του) της εορταστικής υπερκατανάλωσης γλυκισμάτων. Ας τονίσουμε όμως κάτι σε αυτό το σημείο. Το γλυκό δεν απαγορεύεται από κανένα διαιτολόγιο! Αρκεί φυσικά να καταναλώνεται με σύνεση και μέτρο και, ει δυνατόν, υπό τις συστάσεις του διατροφολόγου.
Στο δίλημμα λοιπόν μελομακάρονα ή κουραμπιέ, σημειώνουμε 1.
Όσον αφορά στη θερμιδική τους αξία και τα δύο γλυκίσματα έχουν περίπου τις ίδιες θερμίδες. Αν και το ενεργειακό τους περιεχόμενο διαφοροποιείται αρκετά ανάλογα με τη συνταγή, κατά μέσο όρο αποδίδουν 150 θερμίδες το καθένα. Αυτό όμως που ισχυροποιεί τη θρεπτική αξία του μελομακάρονου είναι το ελαιόλαδο, τα καρύδια και το μέλι, συγκριτικά με το βούτυρο και τη ζάχαρη του κουραμπιέ. Το ελαιόλαδο αποτελεί πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών (κυρίως Ε) και μονοακόρεστων λιπαρών, ενώ τα καρύδια προσφέρουν απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Με άλλα λόγια, τα λιπαρά του μελομακάρονου είναι ωφέλιμα, καθώς πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει την καρδιοπροστατευτική τους δράση.
Αντίθετα, το βούτυρο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λίπη και η υψηλή κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με αρκετά προβλήματα υγείας. Επιπλέον, το μέλι με τα καρύδια του μελομακάρονου μας προσφέρουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών Β, οι οποίες σχετίζονται με την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος συμβάλλοντας παράλληλα στην καλή ρύθμιση των μεταβολικών μας διεργασιών.
Παραλλαγές στη συνταγή του μελομακάρονου περιλαμβάνουν ξύσμα πορτοκαλιού, κανέλλα, γαρύφαλλο, χυμό πορτοκάλι κ.α., ενώ αυτός του κουραμπιέ ξηρούς καρπούς (κυρίως αμύγδαλο). Η κανέλλα αποτελεί ένα εξαίρετο μπαχαρικό, πλούσιο σε αιθέρια έλαια, με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Μάλιστα, η κανέλλα περιέχει και μικρή ποσότητα σιδήρου η οποία έχει και μεγάλη βιοδιαθεσιμότητα, ειδικά όταν συνδυάζεται με τη βιταμίνη C του ξύσματος ή του χυμού πορτοκάλι. Ωστόσο και τα αμύγδαλα του κουραμπιέ αυξάνουν τη θρεπτική του αξία, καθώς είναι πλούσια σε απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες.
Συμπερασματικά, το μελομακάρονο υπερτερεί του κουραμπιέ όχι όσον αφορά στην ενεργειακή του αξία, αλλά κυρίως στη θρεπτική.
Και σε αυτό το σημείο αναδύεται ένα δύσκολο στην απάντησή του ερώτημα. Μέχρι πόσα μελομακάρονα μπορώ να τρώω καθημερινά και σε ποια χρονική στιγμή κατά τη διάρκεια της μέρας;
Θα πρέπει πάντα να έχουμε υπόψη μας το εξής: το πόσο θα παχύνουμε εξαρτάται κατά βάση από το ποσό της συνολικής ενέργειας που θα προσλάβουμε. Έτσι, αν θέλουμε να κλείσουμε το γεύμα μας με ένα γλυκό, ας φροντίσουμε να μη φάμε τόσο βαρύ κύριο γεύμα. Την έννοια του μέτρου δεν θα πρέπει να την ξεχνούμε ακόμα κι αυτές τις μέρες.
Οι γιορτές έρχονται και τα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι αυτής της περιόδου.
Ας μη γίνουν όμως το επίκεντρο αυτών των μερών και ας αφήσουμε άλλες αξίες να έχουν τον κυρίαρχο ρόλο.
Πηγή:
nutrimed.gr

ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση & διαλογή

Οι τυχεροί αριθμοί του ΤΖΟΚΕΡ είναι οι: 11, 15, 22, 36, 45
ΤΖΟΚΕΡ: 2
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΚΕΡΔΗ
5+1                       -             ΤΖΑΚ-ΠΟΤ
5                           2             122.533,82
4+1                      38             2.500
4                         596              50
3+1                   1.197            50
3                        25.889          2
2+1                   16.085           2
1+1                   85.911         1,5

Ο καιρός σήμερα

Έως τους 18 βαθμούς η θερμοκρασία!

Βροχές κυρίως στα δυτικά, τα βόρεια και το ανατολικό Αιγαίο προβλέπει για σήμερα η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Οι άνεμοι πνέουν νότιοι 7 με 8 μποφόρ στα πελάγη. Η θερμοκρασία αναμένεται να σημειώσει άνοδο.
Στην Αττική προβλέπονται νεφώσεις με πιθανή βροχή μικρής διάρκειας. Οι άνεμοι πνέουν νότιοι 5 με 6 μποφόρ και η θερμοκρασία θα κυμανθέι από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου.
Στη Θεσσαλονίκη προβλέπονται νεφώσεις και κατά διαστήματα βροχές. Οι άνεμοι πνέουν νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 4 έως 12 βαθμούς Κελσίου.

Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2010

Σηκωθήκατε και δε στρώσατε το κρεβάτι;

Όσοι σας χαρακτηρίζουν ακατάστατους δε γνωρίζουν!!!

Όσοι σηκώνεστε το πρωί και δε στρώνετε το κρεβάτι σας σίγουρα (!) δεν το κάνετε από τεμπελιά, αλλά γιατί γνωρίζετε ότι έτσι κάνετε καλό στην υγεία σας. Σύμφωνα με μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Kingston ένα άστρωτο κρεβάτι κρατά μακριά τα μικρόβια της σκόνης που δημιουργούν άσθμα και αλλεργίες, αφού δεν παρέχει τις ιδανικές συνθήκες ζέστης και υγρασίας που χρειάζονται για να επιβιώσουν.
Ένα κρεβάτι μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό σπίτι για 1,5 εκατ. μικρόβια, τα οποία δεν ξεπερνούν το 1 χιλιοστό σε μήκος. Η τροφή τους είναι το ανθρώπινο δέρμα, ενώ εκλύουν πολλά αλλεργιογόνα, τα οποία εισπνέει ο άνθρωπος όταν κοιμάται.
«Τα ακάρεα της σκόνης μπορούν να επιβιώσουν παίρνοντας νερό από την ατμόσφαιρα, χρησιμοποιώντας τους μικροσκοπικούς υποδοχείς που βρίσκονται στο εξωτερικό του σώματός τους. Όταν αφήνουμε το κρεβάτι άστρωτο τα επίπεδα υγρασίας των σεντονιών μειώνονται και τα ακάρεα αφυδατώνονται σε βαθμό που τα σκοτώνει» δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Stephen Pretlove.

Super League: ΑΕΛ-Ολυμπιακός 0-1 (video)

Χιλιοειπωμένος στίχος, κατά τι παραφρασμένος, αλλά στην περίπτωσή μας ταριάζει απόλυτα! Στην αγωνιστική της γκέλας των μεγάλων ο Ολυμπιακός κατάφερε και αντιστάθηκε. Η ομάδα του Ερνέστο Βαλβέρδε επικράτησε 1-0 στην AEL FC Arena της ΑΕΛ στην αναμέτρηση που ολοκλήρωσε την 15η αγωνιστική, αλλά και τον πρώτο γύρο της Super League, κι έτσι θα κάνει Χριστούγεννα όχι απλά ως πρωταθλητής χειμώνα, αλλά και με διαφορά ασφαλείας 5 βαθμών από το δεύτερο Παναθηναϊκό.
Πραγματικά καλύτερο φινάλε δεν μπορούσαν να φανταστούν στον

Οι τυχεροί αριθμοί του ΛΟΤΤΟ

Οι τυχεροί αριθμοί του ΛΟΤΤΟ είναι:

3, 16, 19, 31, 42, 46

Bonus: 15

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΝΙΚΗΤΕΣ ΚΕΡΔΗ

6αρια - ΤΖΑΚ ΠΟΤ

5+1     0                   ευρώ 50.000,00

5αρια 36                  ευρώ 1.500,00

4αρια 1.931            ευρώ 30,00

3αρια 30.079          ευρώ 1,50

Superleague: ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ - ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 15η Αγωνιστική


Σεζόν 2010/11

Θ. ΟΜΑΔΑ ΑΓ. ΒΑΘ ΣΥΝΟΛΟ ΕΝΤΟΣ ΕΚΤΟΣ
Ν Ι Η ΤΕΡΜ Ν Ι Η ΤΕΡΜ Ν Ι Η ΤΕΡΜ
1Ολυμπιακός1536120329 - 770019 - 250310 - 5
2Παναθηναϊκός153194222 - 1152113 - 74219 - 4
3ΑΕΚ152372623 - 1661014 - 31169 - 13
4ΠΑΟΚ152372616 - 1641210 - 73146 - 9
5Καβάλα152156415 - 1332310 - 92415 - 4
6Skoda Ξάνθη152156415 - 163318 - 72337 - 9
7Ολυμπιακός Βόλου152048316 - 152418 - 62428 - 9
8Εργοτέλης152062716 - 1940410 - 102236 - 9
9Αρης152062710 - 134137 - 82143 - 5
10Ηρακλής151947413 - 134318 - 40435 - 9
11Κέρκυρα151954614 - 1733210 - 82144 - 9
12Ατρόμητος151637514 - 181518 - 82246 - 10
13Αστέρας Τρίπολης151637510 - 140432 - 63328 - 8
14Πανσερραϊκός151543812 - 203226 - 61166 - 14
15Πανιώνιος15154389 - 183143 - 41246 - 14
16Λάρισα151125810 - 182246 - 70344 - 11


Super League 2010/11
15η Αγωνιστική

Καβάλα - Ατρόμητος


Πανιώνιος - Αστέρας Τρίπολης


Εργοτέλης - Πανσερραϊκός


Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός Βόλου


Αρης - Skoda Ξάνθη


Κέρκυρα - ΠΑΟΚ


Ηρακλής - ΑΕΚ


Λάρισα - Ολυμπιακός


Μεγαλέξανδρος: ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ - ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ


Το Δ.Σ. του Κολυμβητικού Συλλόγου Γρεβενών Μεγαλέξανδρος  καταγγέλλει την απαράδεκτη κίνηση του αθλητικού κέντρου και του Δημάρχου Γρεβενών  για το κλείσιμο του κολυμβητηρίου την Παρασκευή 17 Δεκεμβρίου 2010 χωρίς καμιά προειδοποίηση προς των σύλλογο μας παρά τις διαβεβαιώσεις των υπευθύνων ότι θα λειτουργήσει το κολυμβητήριο κανονικά μέχρι το τέλος τις θητείας αυτής τις δημοτικής αρχής.
Για άλλη μια φορά οι υπεύθυνοι κλείνουν έναν αθλητικό χώρο αυτών του κολυμβητηρίου χωρίς καμία ενημέρωση , χωρίς καμία προειδοποίηση προς των έναν και μοναδικό σύλλογο που έχει αυτήν την στιγμή η πόλη των Γρεβενών , που έχει στην δύναμη του  350 αθλητές.
Καλούμε τον Δήμαρχο Γρεβενών να ανοίξει από την Δευτέρα 20 Δεκεμβρίου 2010 το κολυμβητήριο τις πόλης , ώστε να μην χαθούν οι κόποι  των αθλητών που τα τελευταία χρόνια διακρίνονται σε Πανελλήνιο επίπεδο , κάνοντας γνωστό των Νομό Γρεβενών σε όλη την Ελλάδα , και όλους εμάς υπερήφανους για τα δικά μας παιδιά που διακρίνονται τόσο σε επίπεδο πανελλήνιο αλλά και σε επίπεδο περιφερειακό με τις διακρίσεις τους.


 Κοινοποίηση: Δημαρχο Γρεβενων κ. Νουτσο Γεωργιο
                          Βουλευτής Γρεβενών κ. Χανταβα Αθανασιο
                          Νομάρχη Γρεβενών κ. Κουπτσιδη Δημοσθενη
                          Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης

Για τον Α.Σ. Γρεβενών Μεγαλέξανδρος
Το Δ.Σ. του Συλλόγου
Α.Σ. ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΜΕΓΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
ΤΜΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ-ΠΟΛΟ
13ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 29 Γρεβενά –Τ.Κ. 51 100
Αρ. πρωτ.:80
Τηλέφωνο: 6932423923