Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το νερό!!!

Πόσο πρέπει να πίνουμε;

Πώς θα ξέρουμε ότι δεν είμαστε καλά ενυδατωμένοι; 

Βοηθάει στο αδυνάτισμα; 

Να προτιμούμε βρύσης ή εμφιαλωμένο;
Το νερό, τόσο υποτιμημένο στη σύγχρονη διατροφή, συμμετέχει καθοριστικά σε όλους τους μηχανισμούς του οργανισμού μας. Η επιμελήτρια στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας δρ Αναστασία Μπαρμπούνη επισημαίνει μύθους και αλήθειες για το πολύτιμο αυτό στοιχείο της διατροφής μας.

Δείτε: Ποια είναι τα 15 top επαγγέλματα μέχρι το 2030;

Έχετε πτυχίο ιατρικής, νομικής, παιδαγωγικών και όλα αυτά τα… «κλισέ» και «προνομιούχα» επαγγέλματα; Λάθος!….
Ξεχάστε αυτά που ξέρατε, γιατί η λίστα με τα «top» επαγγέλματα αλλάζει, σύμφωνα με νέα έρευνα του βρετανικού υπουργείου Επιχειρήσεων!
Όσοι δεν έχετε ακόμα πάρει αποφάσεις για το επαγγελματικό σας μέλλον ή έχετε τέλος πάντων την δυνατότητα νέου προσανατολισμού, διαβάστε ποια είναι τα top επαγγέλματα από σήμερα και μέχρι το 2030:

Εργασίες στο ρήγμα της Μαυροπηγής

Εργασίες εξομάλυνσης των δύο πλευρών του ρήγματος της Μαυροπηγής και κατασκευής υδατοδεξαμενών, ώστε να συγκεντρώνονται εκεί τα νερά της βροχής, πραγματοποίησε η ΔΕΗ από τα μέσα Αυγούστου στην περιοχή. Σύμφωνα με τον πρόεδρο του Τοπικού Συμβουλίου Τάσο Εμμανουήλ, όπως ενημερώθηκε ο ίδιος από την επιχείρηση, πρόκειται για μία διαδικασία με σκοπό την ανακοπή της εξέλιξης του ρήγματος.
«Οι εργασίες εξομάλυνσης των δύο πλευρών του ρήγματος και κάλυψής του ξεκίνησαν στις 16 Αυγούστου.

Κίνητρα για την καλλιέργεια κτηνοτροφικών φυτών και οσπρίων

Τα μέτρα στήριξης της καλλιέργειας ελληνικών ψυχανθών φυτών (κτηνοτροφικά φυτά και όσπρια), αποτέλεσαν το κύριο αντικείμενο συζήτησης ανάμεσα στον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Καθηγητή, Αθανάσιο Τσαυτάρη και το Γενικό Διευθυντή του Ελληνικού Γραφείου της Greenpeace, Νίκο Χαραλαμπίδη, στη συνάντηση που είχαν την Πέμπτη, στο υπουργείο.

O Καιρός σήμερα: Έκτακτο δελτίο θυελλωδών ανέμων

Τα πρωτοβρόχια ετοιμάζονται να κάνουν την εμφάνιση τους αυτή τη εβδομάδα στη χώρα. Οι θυελλώδεις άνεμοι θα είναι το κύριο χαρακτηριστικό του καιρού..
σήμερα, Δευτέρα. Τοπικά στο Αιγαίο οι άνεμοι θα φτάσουν τα 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δε θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
Αναλυτική πρόγνωση:

ΕΛ.ΓΑ: Την Τρίτη οι αποζημιώσεις!!!

Σε περισσότερους από 5000 δικαιούχους ο ΕΛ.ΓΑ θα καταβάλει την Τρίτη αποζημιώσεις συνολικού ύψους 4,2 εκατ. ευρώ περίπου, που αφορούν σε εκκαθαρίσεις ζημιών για τα έτη 2011 και 2012.
Οι αποζημιώσεις αυτές αφορούν σε ζημιές στη φυτική παραγωγή...

Εισόδημα €7.500 δήλωσαν 457.377 επαγγελματίες!

Σοκ προκαλούν τα στοιχεία του υπουργείου Οικονομικών, καθώς 6 στους 10 επαγγελματίες, εμπόρους, βιοτέχνες δήλωσαν το 2011 εισοδήματα κάτω από το αφορολόγητο όριο των 12.000 ευρώ. 

Το μέσο ατομικό εισόδημα 457.377 επιτηδευματιών (σε σύνολο 779.319) δεν ξεπέρασε τα 7.500 ευρώ

Η Ακαδημία Σιάτιστας στους 8 του Κυπέλου ΕΠΣ Κοζάνης!!!

Απόλλων Αυλών η Ακαδημία Σιάτιστας 2-2 κ.αγ. και παράταση 9-10 στα πέναλτι.

Για πρώτη φορά η  Ακαδημία Σιάτιστας περνά στους 8 του Κυπέλου ΕΠΣ Κοζάνης. 

Η ομάδα του Σ. Χασιώτη για δεύτερη  φορά έδειξε ότι και φέτος δύσκολα θα χάνει βαθμούς.

Αποτελέσματα:

Tεστ γνώσεων και δεξιοτήτων για 650.000 δημοσίους υπαλλήλους – Σε «διαθεσιμότητα» όσοι δεν περάσουν

- Τα τεστ θα γίνουν ακόμη και σε όσους διορίστηκαν μέσω ΑΣΕΠ
- Όσοι πάρουν χαμηλή βαθμολογία θα τεθούν σε διαθεσιμότητα και μετά θα απολυθούν
- Ποια είναι τα κριτήρια για την παραμονή και τι θα περιλαμβάνουν τα τεστ
Γραπτό τεστ και βαθμολόγηση των τυπικών προσόντων και του προσωπικού φακέλου θα περιλαμβάνει η αξιολόγηση του προσωπικού στην οποία θα υποβληθούν σταδιακά από φέτος όλοι οι δημόσιοι υπάλληλοι (ακόμα και αυτοί που πέρασαν μέσω ΑΣΕΠ), σύμφωνα με τον σχεδιασμό του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης.
Με βάση τα νέα μειωμένα οργανογράμματα των κρατικών δομών αλλά και τις ανάγκες σε προσωπικό, αμέσως μετά την αξιολόγηση θα ξεκινήσουν σαρωτικές μετακινήσεις προσωπικού ανά την επικράτεια, από φορείς που καταγράφουν πλεόνασμα σε υπηρεσίες όπου υπάρχουν ελλείψεις.

Εντοπίστηκε άνδρας σε ξενοδοχείο με 12χρονο στην Πάτρα

Στα χέρια των ανδρών της Υποδιεύθυνσης Ασφάλειας Πατρών έπεσε, σύμφωνα με πληροφορίες, ένας νεαρός ο οποίος φέρεται να κατηγορείται για αποπλάνηση ανηλίκου και ασελγείς πράξεις σε αυτό.
Σύμφωνα με πληροφορίες, το βράδυ του Σαββάτου, εντοπίστηκε ένας άνδρας 30 ετών σε ξενοδοχείο που βρίσκεται στην περιοχή της Παραλίας Πατρών, να επιδιώκει να προβεί σε ασελγείς πράξεις σε βάρος ενός ανήλικου παιδιού,12 ετών.
Υπήρξε καταγγελία την οποία αξιοποίησαν οι αστυνομικοί και συνέλαβαν τον άνδρα.
Μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει γνωστό, αν ο 30χρονος θα κατηγορηθεί και για απόπειρα βιασμού.
Σε περιστατικό εξετάζεται από την Αστυνομική Διεύθυνση Αχαΐας και σύντομα θα υπάρξουν ανακοινώσεις.

Zougla
ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ; ΚΑΝΤΕ LIKE... ΚΛΙΚ ΣΤΟ (Mου αρέσει!)
Γίνετε φίλοι μας, στη σελίδα μας στο facebook: http://www.facebook.com/vatolakkiotis
Στείλτε μας τις απόψεις σας, τα άρθρα σας, τις καταγγελίες σας και οτιδήποτε θέλετε στο email: kostasdigos@yahoo.gr

Europa Casino

Τι απαντούν η Πέγκυ Ζήνα και ο Γιώργος Λύρας στην κατηγορία ότι απέκρυψαν χρήματα από την εφορία!

Πριν από λίγο η τραγουδίστρια Πέγκυ Ζήνα και ο σύζυγος και μάνατζερ της Γιώργος Λύρας απάντησαν μέσω του πληρεξούσιου δικηγόρου τους...στο δημοσίευμα της εφημερίδας Πρώτο Θέμα, σύμφωνα με το οποίο το ζευγάρι απέκρυψε από την εφορία το ποσό των 4,3 εκατομμυρίων ευρώ.

Διάβασε ολόκληρη την ανακοίνωση

Ο Παναθηναικός επιλέγει για έδρα την Τρίπολη!

Το γήπεδο του Αστέρα Τρίπολης φαίνεται ότι καταλήγουν να δηλώσουν ως έδρα οι άνθρωποι του Παναθηναϊκού για τον αγώνα πρωταθλήματος με τον Ατρόμητο, αν και η οριστική απόφαση θα ληφθεί στις αρχές της εβδομάδας.
Αυτό δήλωσε το μέλος του Δ.Σ. της αθηναϊκής ΠΑΕ, Βασίλης Κωνσταντίνου, στο ραδιοφωνικό σταθμό ΣΚΑΪ. «Εξετάζουμε πιο σοβαρά την περίπτωση του γηπέδου της Τρίπολης, καθώς πρόκειται για πόλη που βρίσκεται κοντά στην Αθήνα. Στη Λιβαδειά δεν μπορούμε να παίξουμε γιατί ο Λεβαδειακός αγωνίζεται εκεί την Κυριακή, όμως ακόμη δεν έχει παρθεί οριστική απόφαση» είπε ο κ. Κωνσταντίνου, ο οποίος εμφανίστηκε επιφυλακτικός όταν ρωτήθηκε για το ενδεχόμενο μόνιμης επιστροφής της ομάδας στο γήπεδο «Απόστολος Νικολαΐδης»: «Δεν μπορούμε να πούμε κάτι με βεβαιότητα. Δεν ξέρουμε πόσο χρόνος απαιτείται για να φτιαχτεί το γήπεδο όπως πρέπει, ενώ πρέπει να εξασφαλίσουμε και την άδεια λειτουργικότητας. Τίθεται επίσης και θέμα βιωσιμότητας. Έχουμε πουλήσει 11.000 διαρκείας και το γήπεδο χωρά μόλις 16.000. Είναι αρκετά τα 5.000 εισιτήρια για κάθε αγώνα; Δεν νομίζω. Βασικός μας στόχος είναι να φτιάξουμε το δικό μας γήπεδο στον Βοτανικό. Θα εξετάσουμε όλα τα ενδεχόμενα και θα δούμε τι θα κάνουμε. Είναι πάντως πιο πιθανό το ενδεχόμενο να παίξουμε από τη νέα σεζόν στη Λεωφόρο».
Για τα οικονομικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ομάδα παραδέχθηκε ότι «περνά μια κρίσιμη περίοδο, δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό. Ο Παναθηναϊκός περιμένει περισσότερη βοήθεια από τον κόσμο. Οι οπαδοί δεν στάθηκαν όσο θα μπορούσαν στη Συμμαχία, αλλά οι εποχές δεν είναι εύκολες. Έχουμε μπροστά μας τα παιχνίδια με Τότεναμ και Λάτσιο και αν στο ΟΑΚΑ κοπούν τα εισιτήρια που περιμένουμε, θα πάρουμε μια βοήθεια τουλάχιστον μέχρι τον Φλεβάρη. Η κατάσταση πάντως παραμένει πολύ δύσκολη». Όσο για τη στάση που θα τηρήσει ο Παναθηναϊκός στις επικείμενες αρχαιρεσίες της ΕΠΟ; «Δεν μας ενδιαφέρει ποιος θα βγει πρόεδρος, μας ενδιαφέρει η αξιοπιστία του πρωταθλήματος και το 50-50. Μην ξεχνάτε ότι ο πρόεδρος της ΕΠΟ θα καθορίσει και τον αρχιδιαιτητή. Θέλουμε βελτίωση του ποδοσφαίρου και όποιος σκεφτεί κάτι διαφορετικό, θα μας βρει απέναντί του. Δεν μπορούμε να στηρίξουμε τον Γκαγκάτση με το παρελθόν του, ενώ ο Σαρρής έχει δείξει δείγματα που δεν μας άρεσαν».

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ; ΚΑΝΤΕ LIKE... ΚΛΙΚ ΣΤΟ (Mου αρέσει!)  
Γίνετε φίλοι μας, στη σελίδα μας στο facebook: http://www.facebook.com/vatolakkiotis
Στείλτε μας τις απόψεις σας, τα άρθρα σας, τις καταγγελίες σας και οτιδήποτε θέλετε στο email: kostasdigos@yahoo.gr

Europa Casino

F1: Ο Χάμιλτον «βασιλιάς» στη Μόντσα!

Ταχύτερος όλων στο γκραν πρι της Μόντσα ήταν ο Βρετανός Λουίς Χάμιλτον, ο οποίος πήρε μία σημαντική νίκη μπαίνοντας και πάλι με αξιώσεις στην κατάκτηση του πρωταθλήματος. Πέρες και Αλόνσο συμπληρώνουν την τριάδα στο βάθρο.
Μπορεί οι «τιφόζι» να περίμεναν θρίαμβο της Ferrari, ωστόσο ένας... Βρετανός τους χάλασε τα σχέδια στη Μόντσα! Ο Χάμιλτον είδε πρώτος την καρό σημαία, παίρνοντας μία νίκη που τον βάζει δυναμικά, ξανά στην διεκδίκηση του πρωταθλήματος.
Στην έδρα της «Σκουντερία» εκτός από τον Βρετανό, του οποίου η θέση δεν αποτελούσε έκπληξη, ο Μεξικανός Σέρχιο Πέρες όχι μόνο μπήκε στο βάθρο, εκτοπίζοντας Μάσα και Αλόνσο, αλλά τερμάτισε δεύτερος. Την τρίτη θέση κατέλαβε ο Ισπανός πιλότος της Ferrari, Φερνάντο Αλόνσο, παίρνοντας τους σημαντικούς βαθμούς για να παραμείνει στην κορυφή της βαθμολογίας των οδηγών.

Απίστευτο: Η Μενεγάκη έβαλε στεφάνι στην Άνδρο! (photos)

Στην εκκλησία φορώντας στέφανο και μάλιστα με τον Ματέο Παντζόπουλο στο πλάι της βρέθηκε η Ελένη Μενεγάκη! Οι αποκλειστικές φωτογραφίες από το χαρμόσυνο γεγονός δημοσιεύονται μόνο στο “Πρώτο Θέμα”…

Με τις καλύτερες των εντυπώσεων ολοκληρώθηκε το 1ο Truck Show Κοζάνης! Βίντεο...

Με τις καλύτερες των εντυπώσεων ολοκληρώθηκε το 1ο Truck Show Κοζάνης.
Ραντεβού για το 2013 έδωσαν οι διοργανωτές.
Δείτε το βίντεο που ετοίμασε το kozani.tv...

Ανέκδοτο: Ο γέρος 120 χρονών!

Ήταν ένας δημοσιογράφος και πήγε σε ένα ορεινό χωριό.
Μόλις έφτασε στο χωριό ρωτάει έναν περαστικό :
- «Έχω ακούσει ότι ζει εδώ ένας γέρος 120 χρονών. Είναι αλήθεια;»
- «Ναι αλλά...