ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΚ από αφαίρεση εγκύου κατσαρίδας από αυτί!

Μια έγκυος κατσαρίδα εγκλωβίστηκε στο αυτί ενός άνδρα, προκαλώντας του μεγάλο τρόμο. Το περιστατικό καταγράφηκε σε βίντεο που δημοσίευσε η σελίδα Lovimals μέσω του...

Τεντώστε τον παράμεσο σας με τον αντίχειρά σας και κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα. Θα λατρέψετε το λόγο!

Πιστεύετε ότι είναι δυνατό να αποκτήσουμε ηρεμία και αρμονία μόνο με τα χέρια μας;

Λοιπόν, θα σας παρουσιάσουμε τι μπορεί να συμβεί αν τεντώσετε τον παράμεσο με τον αντίχειρά σας!

Θα σοκαριστείτε πραγματικά! Διαβάστε επίσης τις πιο γνωστές χειρονομίες-σφραγίδες, πως να τις κάνετε και σε τι βοηθούν. 

Η χειρονομία της σοφίας (Gyan Mudra)

Απέκτησε τα δόντια των ονείρων σου! (χωρίς γιατρό)Snap On Smile

Μάθετε πόσο κοστίζουν τα αόρατα βοηθήματα ακοής το 2025LocalPlan

Το Gyan Mudra θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά Mudra(σφραγίδες). Έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση του διαλογισμού για χιλιάδες χρόνια. Στα σανσκριτικά, αυτές οι δύο λέξεις σημαίνουν η «Σφραγίδα της Σοφίας».

Πώς να το κάνετε:

Καθίστε σε στάση λωτού και κρατήστε το χέρι σας στο γόνατο

Αγγίξτε την άκρη του αντίχειρα με την άκρη του δείκτη σας

Αφήστε ελεύθερα τα άλλα τρία δάχτυλα, είτε ίσια είτε κοντά.

Οφέλη:

Ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη μνήμη.

Μειώνει την αϋπνία, το άγχος και την κατάθλιψη.

Διεγείρει το ενδοκρινικό σύστημα (αδένες που ρυθμίζουν τις ορμόνες όπως η διάθεση, ο ύπνος, η ανάπτυξη, η αναπαραγωγή και ο μεταβολισμός).

Εξισορροπεί την υπόφυση (ρυθμίζει τον θυρεοειδή) και το νευρικό σύστημα (ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα – συμπαθητικό/παρασυμπαθητικό).

Καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα και τονώνει τον εγκέφαλο.

Η χειρονομία του αέρα (Vayu Mudra)

Το Vayu Mudra, γνωστό ως η χειρονομία του αέρα, ενεργοποιεί το στοιχείο του αέρα μέσα στο σώμα, συνδέοντας βαθιά με τις ιδιότητες της κίνησης, της ελαφρότητας και της ευαισθησίας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε τον δείκτη σας προς την παλάμη σας

Πιέστε προς τα κάτω με τη βάση του αντίχειρά σας.

Διατηρήστε τα υπόλοιπα τρία δάχτυλά σας σε έκταση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οφέλη:

Απαλλαγείτε από τα  υπερβολικά αέρια στο σώμα σας.

Ελαττώνετε πολλά προβλήματα όπως: μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα, αυχενική σπονδυλίτιδα, αρθρίτιδα κ.λπ.

Η χειρονομία της γης (Prithvi Mudra)

Το Prithvi Mudra,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που έχει τις ρίζες της στις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα και της Αγιουρβέδα. Εξισορροπεί και να ενισχύει το στοιχείο της γης μέσα στο σώμα

Πώς να το κάνετε:

Αγγίξτε την άκρη του παράμεσου σας στο άκρο του αντίχειρά σας

Πιέστε τα δύο δάχτυλα μεταξύ τους, αφήνοντας τα άλλα δάχτυλα ανοιχτά.

Οφέλη:

Χειριστείτε το στοιχείο της Γης στο σώμα σας.

Βελτιώνει το σωματικό σας βάρος, την κυκλοφορία, την πέψη και τα προβλήματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμινών.

Η χειρονομία της φωτιάς (Agni mudra)

Πώς να το κάνετε:

Κλείστε τον παράμεσο σας προς την παλάμη σας και πιέστε τη δεύτερη φάλαγγα με τη βάση του αντίχειρά σας.

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας τεντωμένα .

Οφέλη:

Μειώστε τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα σας, μειώστε το λίπος, ενισχύστε το μεταβολισμό σας και βελτιώστε ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η χειρονομία του νερού (Jala  Mudra)

Η Jala Mudra, η χειρονομία του νερού, συμβολίζει το στοιχείο του νερού μέσα στο σώμα, προάγοντας τη ρευστότητα, την ισορροπία και τη συναισθηματική ευεξία.

Πώς να το κάνετε:

Απλώς αγγίξτε το μικρό σας δάχτυλο στην άκρη του αντίχειρά σας και πιέστε προς τα κάτω!

Κρατήστε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας ίσια. Η προτιμώμενη θέση είναι να κάθεστε σταυροπόδι.

Οφέλη:

Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και εξασθενεί διάφορους τύπους πόνου στο σώμα.

Επαναφέρει τις αισθήσεις της γεύσης και ελαττώνει την ξηροστομία.

H χειρονομία του κενού (Shunya Mudra)

Η Shunya Mudra, η χειρονομία του κενού,  είναι μια ισχυρή χειρονομία που χρησιμοποιείται στη γιόγκα και τον διαλογισμό. 

Πώς να το κάνετε:

Η πρώτη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου σας πρέπει να πιέζεται στη βάση του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Να είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις προβλημάτων ΩΡΛ (αυτί, μύτη, γλώσσα), ίλιγγο και ναυτία.

Είναι ιδιαίτερα γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίζει προβλήματα που σχετίζονται με τα αυτιά, καθώς και να εξισορροπεί τα στοιχεία μέσα στο σώμα. Στα σανσκριτικά, το ‘Shunya μεταφράζεται σε ‘κενό’ και πιστεύεται ότι μας συνδέει με το διαστημικό στοιχείο, καλλιεργώντας μια βαθύτερη αίσθηση ανοιχτότητας και εσωτερικής ακινησίας.

H χειρονομία των ζωτικών στοιχείων (Prana Mudra)

Η Prana Mudra είναι μια χειρονομία που παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξισορρόπηση ζωτικών στοιχείων —γη, νερό και φωτιά— τα οποία είναι αναπόσπαστα για τη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της συναισθηματικής υγείας.

Πώς να το κάνετε:

Λυγίστε το μικρό σας δάχτυλο και τον παράμεσο

Αγγίξτε αυτά τα δύο δάχτυλα με την άκρη του αντίχειρά σας.

Οφέλη:

Νιώστε πολύ πιο δυνατοί και ενισχύστε την ανοσία του σώματος.

Αποφεύγετε την κούραση.

Οι τακτικοί ασκούμενοι της Prana Mudra αναφέρουν συχνά αύξηση στα επίπεδα ενέργειας, βελτιωμένη συγκέντρωση και αυξημένη αίσθηση ηρεμίας.

πηγη

Αυτές είναι οι προβλέψεις της Μπάμπα Βάνγκα για το 2025

Αντικατοπτρίζουν εκείνες του θρυλικού μάντη Νοστράδαμου

Η Baba Vanga, η τυφλή μυστικίστρια που υποτίθεται ότι έγραφε τα προαισθήματά της μέχρι το έτος 5079, λέγεται ότι έχει προβλέψει τι πρόκειται να συμβεί το 2025...

Έχετε στο σπίτι ραπτομηχανή Singer; – Έχει συλλεκτική αξία!

Ποιες αξίζουν περισσότερο

Oι ραπτομηχανές αποτελούν βασικό στοιχείο της κλωστοϋφαντουργίας και όχι μόνο, διότι πριν από δεκαετίες σε κάθε σπίτι υπήρχε μια μητέρα, μια γιαγιά, μια θεία, που περνούσε ώρες ράβοντας ρούχα για...

Ο λόγος που πρέπει να έχετε μια πατάτα πάντα στο αυτοκίνητό σας – Θα σας σώσει τη ζωή

Λύση ζωής: Μια πατάτα στο αυτοκίνητό σας

Θα αναρωτηθείτε τι μπορεί να κάνει μια πατάτα στο αυτοκίνητό σας. Όμως εκτός από την χρήση της σαν βασικό προϊόν στην κουζίνα, οι πατάτες έχουν μοναδικές ιδιότητες που μπορούν να...

Δείτε που έκρυβαν οι αντάρτες τις χρυσές λίρες Αυτά τα δέντρα προτιμούσαν. Δείτε τα σημάδια

Οι αποκρύψεις τους γίνονταν συνήθως γρήγορα, βιαστικά και κάτω από συνθήκες πίεσης. Γι’ αυτό όπου βρέθηκαν αντάρτικες αποκρύψεις δεν ήταν πολύ βαθιές. Ήταν για παράδειγμα στους...

Κοριοί σε στρώματα, ρούχα, κρεβάτια: Πως θα τους καταλάβετε και τι να κάνετε για να τους εξαφανίσετε

Πρόκειται για παρασιτικά έντομα. Είναι αιμομυζητικά και άπτερα. Μπορεί να τα συναντήσει κανείς σε όλο τον κόσμο, ενώ είναι γνωστά από πολύ παλιά. Ο κοριός είναι ένα έντομο, το οποίο είναι...

Το συστήνουν και οι ψυκτικοί: Ο λόγος που πρέπει πάντα να τοποθετείς ένα χαρτί υγείας μέσα στο ψυγείο

Εσείς έχετε μάθει για το νέο έξυπνο κόλπο με το χαρτί υγείας μέσα στο ψυγείο που εφαρμόζεται σε πολλά σπίτια και συνήθως αποτελεί θέμα πολλών βίντεο στο TikTok;

Θα σας εξηγήσουμε πώς λειτουργεί και...

Αν ξέρατε από τι φτιάχνεται το "φιδάκι" για τα κουνούπια... ... δεν θα το ανάβατε ποτέ.

Το γνωστό σε όλους μας φιδάκι που ανάβουμε το καλοκαίρι στο μπαλκόνι για να απομακρύνει τα ενοχλητικά κουνούπια, παρασκευάζεται από μία αποξηραμένη σκόνη πύρεθρου το οποίο είναι ένα...

Το έχεıς παρατnρήσει; Γıατί οι αστυνομıκοί αγγiζουν το αυτοκίνnτο σου όταν σε σταματούν για έλεγχο;

Αν σε έχουν σταματήσει για έλεγχο κάποια στιγμή με το αυτοκίνητο το πιθανότερο είναι να έχεις προσέξει (αλλά να μην έχεις δώσει σημασία) κάποιες κινήσεις των αστυνομικών.

Για παράδειγμα έχεις παρατηρήσει ότι υπάρχει μια...

Πώς τα πλαστικά καπάκια έγιναν αναπηρικά αμαξίδια

Όλα ξεκίνησαν από ένα ψέμα. Οι εκπρόσωποι του Συλλόγου Παραπληγικών και Κινητικά Αναπήρων του νομού Πέλλας, με έδρα τα Γιαννιτσά, είδαν σε μια ιστοσελίδα πως 10.000 πλαστικά καπάκια εμφιαλωμένου νερού και....

Έχεις σκεφτεί ότι το κούρεμά σου μπορεί να σε παχαίνει;

Έχεις σκεφτεί ότι το κούρεμά σου μπορεί να σε παχαίνει; Δες πώς πρέπει να είσαι κουρεμένη για να φαίνεσαι πολύ πιο αδύνατη...

Πώς να πλύνεις τα πινέλα του μακιγιάζ σου σε χρόνο 0

Τα πινέλα ακόμα κι αν δεν τα χρησιμοποιείς καθημερινά, μαζεύουν foundation, σκόνες, βακτήρια και βρωμιές τα οποία τα μεταφέρεις στην επιδερμίδα σου.

Έχεις παρατηρήσει να...

Ο «δάσκαλος της χρονιάς»: Τα σχόλια στην ορθογραφία των μαθητών του που πρέπει να εφαρμόζονται σε κάθε τάξη

Ο Μάριος Μάζαρης είναι ένας από τους εκπαιδευτικούς που αγαπάει το σχολείο και τους μαθητές του. Όπως φαίνεται, αντιμετωπίζει τη διδασκαλία ως καθήκον απέναντι στη νέα γενιά και όχι σαν επάγγελμα.

Δάσκαλος ορθογραφία:

Απίστευτο γράμμα παντρεμένης σε περιοδικό υπολογιστών

Πέρσι, έκανα αναβάθμιση από το Αρραβωνιαστικός 5.0 στο Σύζυγος 1.0 και παρατήρησα πως… το καινούριο πρόγραμμα άρχισε να κάνει αναπάντεχες αλλαγές στα λογιστικά φύλλα, περιορισμένη πρόσβαση στις...

Η εκδίκηση της σερβιτόρας: «Έκανε μπαούλο στο ξύλο» το αφεντικό της επειδή πήγε να την χουφτώσει

Μια νεαρή σερβιτόρα στην Πάτρα είναι αναγκασμένη να φύγει από την πόλη μετά από ασελγείς πράξεις που δέχθηκε από τον 65χρονο ιδιοκτήτη καταστήματος εστίασης στο οποίο εργαζόταν και τον οποίο κατήγγειλε.
Η γνώση πολεμικών τεχνών της φάνηκε…

Γιατί τα γυναικεία εσώρουχα έχουν φιογκάκι στο μπροστινό μέρος – Η ιστορία και η παράδοση

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι σχεδόν κάθε γυναικείο εσώρουχο έχει ένα μικρό φιογκάκι στο μπροστινό μέρος. Ωστόσο γνωρίζετε γιατί;

Πρόσφατα, άνοιξε ένας δημόσιος διάλογος στο δημοφιλές διαδικτυακό φόρουμ...

Πώς βγήκε το όνομα ΚΑΛΛΙΟΠΗ για τις τουαλέτες στο στρατό

Ιούνιος 1930.

Ο Ελευθέριος Βενιζέλος εγκαινιάζει τον σταθμό του υπόγειου σιδηρόδρομου στην πλατεία Ομονοίας.
Το έργο είχε αρχίσει λίγα χρόνια νωρίτερα και με την ολοκλήρωσή του έδωσε χαρά σε...

Μαθήτρια με μαθησιακές δυσκολίες ζητάει «Συγγνώμη» και ο δάσκαλος απαντάει κατάλληλα

Συγγνώμη κύριε δεν ξέρω Αγγλικά – Το μήνυμα ενός δασκάλου

Μέσα στην εβδομάδα η δασκάλα των εικαστικών του μικρού μου, μας ανακοίνωσε ότι θα του μειώσει τον βαθμό του τετραμήνου επειδή...

Ανεπανάληπτη γκάφα από τράπεζα: Μυθικό λάθος σε SMS – «Αγ@μητε πελάτη…»

Viral έχει γίνει τις τελευταίες ημέρες το γραπτό μήνυμα τράπεζας στην Κύπρο προς τους πελάτες της. Ειδικότερα, η Astrobank έστειλε SMS προκειμένου να τους επιστήσει την προσοχή για τις διαδικτυακές απάτες.

Ωστόσο, όπως φαίνεται και τις παρακάτω εικόνες, έγινε ένα…