ΕΝΦΙΑ: Οι τελικές ρυθμίσεις - Ποιοι γλιτώνουν το φόρο και ποιοι δικαιούνται εκπτώσεις

Στην τελική ευθεία φαίνεται ότι έχουν μπει πλέον οι ρυθμίσεις για τον Ενιαίο Φόρο Ιδιοκτησίας Ακινήτων (ΕΝΦΙΑ)
Όπως αναφέρουν πληροφορίες, το υπουργείο Οικονομικών θα καταθέσει τις επόμενες ημέρες στη Βουλή νέα νομοθετική ρύθμιση με την οποία θα...

Οι 8 τροφές "ασπίδα" κατά των ασθενειών και των θερμίδων

Επιλέξτε τροφές γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για μια ισορροπημένη διατροφή! Όσο χειμωνιάζει, οι τροφές με σάκχαρα και κορεσμένα λίπη αποκτούν την τιμητική τους... και οι υπερ-τροφές μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Όμως, εάν θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά ή να προστατέψετε την υγεία σας, πρέπει να αλλάξετε συνήθειες. Τα παρακάτω τρόφιμα και σνακ, όχι μόνο "καίνε" θερμίδες, αλλά λειτουργούν σαν μια "ασπίδα" προστασίας απέναντι στις ασθένειες.

Καυτερό τσίλι

Το καυτερό τσίλι καίει αρκετές θερμίδες . Μελέτες υποστηρίζουν ότι όσο πιο καυτό είναι το τσίλι, τόσο καλύτερα. Γι’ αυτό προσθέστε ένα κουταλάκι τσίλι σος στο φαγητό σας, ώστε να κάψετε 15% περισσότερες θερμίδες. Το ίδιο αποτέλεσμα επιφέρουν και οι κόκκινες καυτερές πιπεριές, οι οποίες περιέχουν αντιοξειδωτικά στοιχεία και προφυλάσσουν από τα καρδιακά νοσήματα.

Πατάτες

Αν και οι πατάτες είναι γεμάτες με υδατάνθρακες... λειτουργούν διαφορετικά ανάλογα με τον τρόπο μαγειρέματός τους. Οι τηγανητές πατάτες, για παράδειγμα, περιέχουν λίπος, σε αντίθεση με τις ψητές πατάτες με αλάτι και δεντρολίβανο. Ακόμα και στη δίαιτα πρέπει να καταναλώνετε σύνθετους υδατάνθρακες, σε αντίθεση με τους απλούς π.χ. ζάχαρη και μπισκότα. Να θυμάστε, ότι ο πουρές γλυκοπατάτας περιέχει άφθονη βιταμίνη Α και βιταμίνη C.

Κακάο

Μπορεί η πλειοψηφία να πιστεύει ότι η σοκολάτα παχαίνει, αλλά τα οφέλη του κακάο στην υγεία είναι αμέτρητα. Έρευνες του Norman Hollenberg, καθηγητή στην ιατρική σχολή του Harvard University,  έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το ακατέργαστο κακάο λειτουργεί προληπτικά κατά της άνοιας στην τρίτη ηλικία, της αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη και των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Κοτόσουπα

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, όσοι τρώνε συχνά ζεστή κοτόσουπα ή ζωμό λαχανικών, καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες μέσα στο 24ωρο. Πρόκειται για μια ιδανική λύση, ειδικά για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Εναλλακτικά, φτιάξτε μια σούπα με νουντλς και κοτόπουλο, ώστε να επωφεληθείτε, όχι μόνο από τα θρεπτικά συστατικά αλλά και τις φυτικές ίνες τους.

Ψητό κρέας στον ατμό

Οι πρωτεΐνες σε γενικές γραμμές οδηγούν στην καύση θερμίδων, καθώς αναγκάζουν το σώμα να δουλέψει πιο σκληρά για την παραγωγή ενέργειας. Αυτές θα σας κρατήσουν χορτάτους για μεγαλύτερο διάστημα σε σχέση με τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα. Γι’ αυτό μαγειρέψτε ψητό κρέας με λαχανικά στον ατμό...

Πλιγούρι βρώμης

Το πλιγούρι είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, ειδικά εάν συνδυαστεί με ξηρούς καρπούς και φρούτα. Με μια τέτοια διατροφική συνήθεια θα ξεκινάτε την ημέρα σας με ενέργεια! Το πλιγούρι θα γεμίσει το στομάχι σας και θα καλύψει την πείνα, ειδικά όσο πλησιάζουν οι μεσημεριανές ώρες.

Κολοκυθόπιτα

Η κολοκύθα αποτελεί από μόνη της υπερ-τροφή. Ένα φλιτζάνι με γέμιση κολοκύθας έχει μόνο 50 θερμίδες και 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Ακόμα και σε μορφή κολοκυθόπιτας, η τροφή καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και αποτελεί ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.

Ψητά Λαχανικά

Τα λαχανικά διαθέτουν θρεπτικά συστατικά και μπορούν να μετατραπούν στο κυρίως γεύμα σας. Δοκιμάστε χόρτα ή ψήστε τα καρότα και τις χρωματιστές πιπεριές με ελάχιστο λάδι στο φούρνο. Συνοδέψτε τις με άπαχο τυρί ή φέτα και θα έχετε ένα βραδινό με όλα τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία.

Επιμέλεια: Λιάνα Γεωργουλοπούλου

ΠΗΓΗ: flowmagazine.gr

http://www.boro.gr/33417/oi-8-trofes-aspida-kata-twn-astheneiwn-kai-twn-thermidwn

ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΚΑΝΕ LIKE... ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟ

Γίνετε φίλοι μας, στη σελίδα μας στο facebook: http://www.facebook.com/vatolakkiotis Στείλτε μας τις απόψεις σας, τα άρθρα σας, τις καταγγελίες σας και οτιδήποτε θέλετε στο email: kostasdigos@yahoo.gr

Δείτε αναλυτικά ποιοι χοροί ανά Σ.Πο.Σ. θα χορευτούν στο 10ο Φεστιβάλ Ποντιακών Χορών

Η Επιτροπή χορού και Φεστιβάλ της Παμποντιακής Ομοσπονδίας όρισε τους παρακάτω χορούς οι οποίοι θα παρουσιαστούν από τους χορευτές των συλλόγων που λάβουν μέρος στο 10ο Πανελλαδικό Φεστιβάλ Ποντιακών Χορών που θα πραγματοποιηθεί...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΟΛΙΤΩΝ - ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Οι εξελίξεις γύρω από την Δ.Ε.Η., η στάση των Συνδικάτων, η τοπική κοινωνία και η θέση των φορέων, είναι το θέμα της «ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΟΛΙΤΩΝ». Εκπομπή που επιμελείται και παρουσιάζει ο...

Στα ΜΑΧΑΙΡΙΑ οι Αρχαιολόγοι- OΛΓΑ ΠΑΛΑΓΓΙΑ: “Ο τάφος είναι Ρωμαικός”

Η υπόθεση της ανασκαφής στον τάφο της Αμφίπολης έχει περάσει πλέον σε άλλο επίπεδο. Όσο οι εργασίες καθυστερούν, υπάρχει πρόσφορο έδαφος για αντιπαραθέσεις μεταξύ των αρχαιολόγων με την κοινή γνώμη να...

Ποια είναι τα ΝΕΑ ΕΥΡΗΜΑΤΑ που βρήκαν στον τάφο της Αμφίπολης - Δεν έχουν τελειωμό οι ΕΚΠΛΗΞΕΙΣ!!!

Δεν έχουν τελειωμό οι εκπλήξεις που επιφυλάσσει στους αρχαιολόγους ο εντυπωσιακός τάφος της Αμφίπολης.
Όπως έγινε σήμερα γνωστό, μέσα στους τόνους χωμάτων που βγαίνουν από τον Μακεδονικό τύμβο, ανακαλύφθηκαν και...

Αυτές είναι οι μεγαλύτερες $εξουαλικές αvωμαλίες των γυναικών!

Το top 10 των γυναικείων φαvτασιώσεων καλύπτει τα πάντα, από φετιxισμό μέχρι τρίο και ενδέχεται να εκπλαγείτε αν μάθετε ότι πολλές από αυτές επιδιώκουν να μην μείνουν μόνο στην φαντασία.

ΝΟΥΜΕΡΟ 10:

ΠΟΥ ΠΑΣ ΜΩΡΗ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΦΑΝΟ ΚΟΛΑΝ;;; ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΞΟΥΝ ΤΟΝ Κ@ΛΟ ΤΟΥΣ!!!

Ότι της αρέσει να προκαλεί είναι σίγουρο. Ότι οι paparazzi φωτογραφίες της πουλάνε σαν «ζεστό ψωμί» είναι εξίσου σίγουρο.... 

Αυτή τη φορά η...

ΠΑΡΤΕ ΧΑΠΙΑ!!! ΔΕΙΤΕ την Όλγα Φαρμάκη να γλείφει… (VIDEO)

ΔΕΙΤΕ ΤΟ  VIDEO...

ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟ ΚΛΙΚ: Αυτό είναι το πιο sexy video στην ιστορία του διαδικτύου!!!

Μία από τις καλύτερες και πιο «καυτές» εμφανίσεις που έχουμε δει από την Λαρίσσα.
Η κοπέλα βγήκε στην εκπομπή και τα... πέταξε όλα!

Νέα "μόδα" στα Τρίκαλα.... "Κυνηγούν"… γαμπρούς και νύφες!

Απίστευτα περιστατικά καταγράφονται τις τελευταίες εβδομάδες στα Τρίκαλα, με συμμορία να «χτυπά» σπίτια... νεονύμφων και να αρπάζει μετρητά και δώρα.
Είναι τουλάχιστον τέσσερις οι περιπτώσεις που έχει...

Αγόρασε ΠΡΩΤΟΣ το νέο iPhone 6 αλλά... ΔΕΙΤΕ τι έπαθε αμέσως ΜΕΤΑ!

Μπορεί να πήρε πρώτος το iPhone 6 όμως η χαρά του δεν έμεινε για πολύ…
Αφού περίμενε ώρες ολόκληρες έξω από το κατάστημα της Apple στο Perth της Αυστραλίας, ο Jack Cooksey κατάφερε να είναι ο πρώτος πελάτης, που πήρε στα χέρια του νέο iPhone 6...

Τα ΠΕΤΑΕΙ ΟΛΑ και λέει… το Αθλητικό Δελτίο! (ΒΙΝΤΕΟ)

Η ενημέρωση αποκτά νέο νόημα στη Βενεζουέλα, με την παρουσιάστρια του αθλητικού δελτίου να προχωρά σε… αποκαλυπτικές ειδήσεις

Πρώτο γκολ για τον Πόντιο Αβραάμ Παπαδόπουλο στην Τράμπζονσπορ! - φωτό+Video

Το πρώτο γκολ και μάλιστα στο 94ο λεπτό πέτυχε ο Αβραάμ Παπαδόπουλος με τη φανέλα της Τράμπζονσπορ δίνοντας την νίκη στην ομάδα του απέναντι στη Μέταλιστ για την πρώτη αγωνιστική του Europa League.

Δεν θα το πιστέψετε πως μεταφέρουν τον μεθυσμένο τους φίλο στο σπίτι... (video)

Αναρωτιέστε πώς θα έρθει στο σπίτι ο γιός σας μετά από μία έξοδο;
Μην ανησυχείτε οι φίλοι του θα το τακτοποιήσουν!....

ΤΡΑΓΙΚΟ…19χρονη φοιτήτρια έγραψε στο twitter: «Κάπως έτσι είναι να πεθαίνεις» και πέθανε [video]

Η φοιτήτρια νοσηλευόταν σε νοσοκομείο γιατί…

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΜΕ ΑΦΟΡΜΉ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΗΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
Πρόσκληση
Η Ένωση Ποδηλατιστών Γρεβενών (ΕΠΟΓ), προσκαλέι τα μέλη της, τους φίλους του ποδηλάτου και όλους ανεξαιρέτως τους κατοίκους της πόλης, στην ποδηλατοβόλτα “Ο ΓΥΡΟΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΤΩΝ ΓΡΕΒΕΝΩΝ”, που θα πραγματοποιηθεί...

Ο ΞΑΝΘΟΣ ΜΑΓΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΓΡΕΒΕΝΑ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ!!! (videos)

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΓΡΕΒΕΝΑ...
Δείτε εδώ μερικά από τα μαγικά του...

ΗΠΑ: Βρήκε το κλεμμένο αυτοκίνητό του έπειτα από 46 χρόνια

Πέρασαν 46 χρόνια από τότε που του έκλεψαν την πολυτελή, σπορ, δίπορτη Τζάκουαρ και ο 82χρονος σήμερα Ιβάν Σνάιντερ δεν μπορούσε να πιστέψει την είδηση που του ανακοίνωσαν οι…

Αυτό είναι το μυστικό ΚΟΛΠΟ που κάνει το $ΤHΘΟΣ μιας γυναίκας να φαίνεται ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ! (video)

Η Youtuber Stacey Brennan δείχνει ένα φοβερό κόλπο πως μια γυναίκα μπορεί να κάνει να φαίνεται το στhθος της μεγάλο χωρίς να χρειάζεται να πάει σε πλαστικό χειρούργο!

Δείτε το βίντεο με το φοβερό αυτό κόλπο που έχει ξεπεράσει τις 3 εκατομμύρια προβολές:

Η κορυφαία αντίδραση σε αλκοτέστ... απλά δεν υπάρχει! (VIDEO)

Αστυνομικός έχει σταματήσει κάποιον για αλκοτέστ...
Ο άνδρας είναι φανερά μεθυσμένος!...

Και όταν ο αστυνομικός του ζητά να κάνει 9 βήματα στη λευκή γραμμή ο άνδρας αντιδρά:

Η φορολογική δήλωση Κρητικού... η γκόμενα... και η επικαρπία! (Ανέκδοτο)

Ενας Κρητικός ο Σήφης, όπως κάνει κάθε χρόνο, έχει συμπληρώσει τη φορολογική του δήλωση και πριν την καταθέσει την πάει στον κουμπάρο του τον λογιστή για ένα έλεγχο...

Ο ΞΑΝΘΟΣ ΜΑΓΟΣ ΣΤΑ ΓΡΕΒΕΝΑ!!! (video)

Δείτε εδώ μερικά από τα μαγικά του...

Συγκλονίζει: Αγκάλιασε τον αντίπαλο του ενώ σφάδαζε!

Αν και τις τελευταίες ημέρες κυριαρχεί στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης ο σοβαρός τραυματισμός οπαδού του Εθνικού Πειραιώς στο παιχνίδι κόντρα στον Ηρόδοτο στα...

ΦΟΒΕΡΟΣ: Ξεσήκωσε όλο το γυναικείο κοινό που ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ από τη φωνή του… [video]

Όταν ο Paul Akister ξεκίνησε να τραγουδά κανείς δεν περίμενε να… δει αυτή την αντίδραση από το κοινό. ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ..

ΤΡΑΓΩΔΙΑ: Κρεμάστηκε μητέρα τριών παιδιών στη Σιάτιστα!!!

Σοκ προκαλεί η είδηση ότι μια 41χρονη γυναίκα και μητέρα τριών παιδιών, βρέθηκε απαγχονισμένη το απόγευμα της Τετάρτης στη σοφίτα του σπιτιού της στη Σιάτιστα Κοζάνης...

Ο Απόστολος Γκλέτσος εξηγεί γιατί «κλαίει 40 λεπτά την εβδομάδα»!

Μία συνέντευξη εφ΄όλης της ύλης παραχώρησε ο Απόστολος Γκλέτσος σε εβδομαδιαίο περιοδικό. Ο δήμαρχος Στυλίδας μίλησε για τη μάχη του με την...

Τι συμβαίνει όταν 2 πρώτα ξαδέρφια κάνουν μεταξύ τους, παιδί;

Το ξέρουμε και το ακούμε όλοι μας από μικροί. Η γέννηση ενός παιδιού που θα προκύψει από την ερωτική πράξη μεταξύ συγγενών δευτέρου βαθμού (πρώτα ξαδέλφια) δεν είναι καθόλου μα καθόλου ασφαλής και...

Γυναίκα υπάλληλος νοσοκομείου ελάμβανε από το 2001 δύο μισθούς

Ο διοικητής της 4ης Υγειονομικής Περιφέρειας (ΥΠΕ), Θρασύβουλος Βεντούρης, κατόπιν εντολής του υπουργού Υγείας Μάκη Βορίδη προχώρησε σε ...

SUPER LEAGUE: ΟΡΙΣΜΟΙ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ 4η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ

Ανακοινώνονται οι διαιτητές, βοηθοί διαιτητές και παρατηρητές διαιτησίας που ορίστηκαν να σφυρίξουν στους αγώνες της 4ης αγωνιστικής για το πρωτάθλημα Super League Ελλάδα 2014-15.

Το περπάτημά σας αποκαλύπτει επτά προβλήματα υγείας

Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας, όπως επίσης και για προβλήματα υγείας τα οποία ...

Europa League: Αποτελέσματα 1ης αγωνιστικής [VIDEOS]

Σε αγώνες για την 1η αγωνιστική των ομίλων του Europa Leagueσημειώθηκαν τα εξής αποτελέσματα:

Τα αποτελέσματα της 1ης αγωνιστικής:

Ποια σημάδια δείχνουν ότι κάνει καλό σεξ;

Η πρώτη εντύπωση θεωρείται πολύ σημαντική σε κάθε νέα γνωριμία. Έτσι ένας άνδρας μπορεί να χαρακτηρίζεται ακαταμάχητος και γοητευτικός στο πρώτο ραντεβού αλλά στο αιώνιο ερώτημα των γυναικών, πόσο καλός εραστής είναι στο σεξ,...

Tranquila με χορεύτρια που απλά δεν υπάρχει! Θα σας πέσουν τα… σαγόνια…

…και θα χτυπήσει κόκκινο η αδρεναλίνη. 

Απολαύστε την…καθιστοί στο βίντεο που ακολουθεί…

ΟΜΙΚΡΟΝ ΘΕΤΙΚΟ - ΝΕΑ ΣΕΙΡΑ - ΤΑ ΝΕΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 (VIDEO)

Καθημερινή, κοινωνική σειρά στον ANT1.
Δύο οικογένειες, από δυο διαφορετικές κοινωνικές τάξεις, στην ίδια περιοχή της Λευκωσίας, μοιράζονται την ίδια αυλή.

ΑΠΟΛΥΤΟ ΣΟΚ: Απίστευτη η μεταμόρφωση της Τζένης Μπαλατσινού! [photo]

Η εμφάνιση που προκάλεσε αντιδράσεις και ποικίλα σχόλια… Χώρισε και όλοι λέγαμε πως ξανάνιωσε!

Βγάλε την οδοντόκρεμα από το μπάνιο!

Αφήστε για λίγο στην άκρη την οφθαλμοφανή ιδιότητα της οδοντόκρεμας και βγάλτε την από το μπάνιο. Μπορείτε να κάνετε πολύ περισσότερα πράγματα με αυτή που θα διευκολύνουν την...

Ζώδια: Προβλέψεις για Ζώδια σήμερα Παρασκευή 19/9

Πρέπει να είσαι η αλλαγή που «εύχεσαι» να δεις στον κόσμο
Διάβασε τι λέει η Μπέλλα Κυδωνάκη για το ζώδιό σου σήμερα.

ΚΡΙΟΣ

Europa League: ΠΑΟΚ - Ντιναμό Μινσκ 6-1 [video]

Mαγική βραδιά για τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα, καθώς διέλυσε τη Ντιναμό Μινσκ με 6-1 (ισοφαρίζοντας την μεγαλύτερη εντός έδρας ευρωπαϊκή νίκη του, αφού το ίδιο σκορ είχε φέρει το 2001 κόντρα στη...

ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ: Δείτε το φάντασμα νεκρού οδηγού να περνά την ώρα που μεταφέρουν το αυτοκίνητο…

Ανατριχιαστικό video που θα σας αφήσει με το στόμα ανοιχτό…

Europa League: Παναθηναϊκός - Ντιναμό Μόσχας 1-2 [βίντεο]

Με το αριστερό ξεκίνησε τις υποχρεώσεις του στο Europa League o Παναθηναϊκός καθώς γνώρισε την ήττα με 2-1από την Ντινάμο Μόσχας στην πρεμιέρα των ομίλων.

Europa League: Μπεσίκτας - Αστέρας Τρίπολης 1-1 [βίντεο]

Eξ ορισμού δύσκολη ήταν η αποστολή του Αστέρα Τρίπολης στην πρεμιέρα του 3ου ομίλου του Europa League, καθώς κλήθηκε να αντιμετωπίσει την...Μπεσίκτας του Σλάβεν Μπίλιτς στο Ατατούρκ.

Δείτε τη γuμνή εμφάνιση της Πάολα στην πίστα που κανείς δε θα ξεχάσει! [Video]

Η Πάολα έβαζε και συνεχίζει να βάζει φωτιές στην πίστα.

Απολαύστε τη!

ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΚΕΡΔΙΣΕ ΣΤΟ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Δείτε τι έπαιξε ο φίλος Π.Μ και κέρδισε 450 ευρώ

Δύσκολες ώρες για τον Μάκη Χριστοδουλόπουλο

Ο Μάκης Χριστοδουλόπουλος απέχει από τα καλλιτεχνικά δρώμενα σχεδόν δυο χρόνια. Όλο αυτό το διάστημα, ο τραγουδιστής κάνει...

ΤΖΟΚΕΡ: κλήρωση & διαλογή - Αποτελέσματα Πέμπτη 18/09/2014

Νέο ΤΖΑΚ-ΠΟΤ σημειώθηκε στην κλήρωση της Πέμπτης 18 Σεπτεμβρίου 2014 στο ΤΖΟΚΕΡ (JOKER). Τα Διανεμόμενα κέρδη στην πρώτη κατηγορία (5+1) ήταν...

Μανιτάρι γίγας 3,5 κιλά περίπου στη Λευκοπηγή Κοζάνης (Φωτο)

Μανιτάρι γίγας στην Λευκοπηγή Κοζάνης. 

Όπως λέει στο kozan.gr, ο κ. Κώστας Κερασιώτης, το μανιτάρι συλλέχθηκε από...

Καταρροϊκός Πυρετός - Πληροφορίες σχετικά με την Νόσο

Ο Καταρροϊκός Πυρετός είναι λοιμώδης νόσος των μηρυκαστικών και οφείλεται σε ιό που προσβάλει τα μηρυκαστικά και κυρίως τα πρόβατα. 
Μεταδίδεται με κουνούπια του γένους Culicoides. 

Επίσκεψη του Γενικού Διευθυντή του ΟΠΕΚΕΠΕ στην Αναπτυξιακή Γρεβενών

Τα γραφεία της Αναπτυξιακής Γρεβενών, ΑνΓρε ΑΕ ΟΤΑ, επισκέφθηκε σήμερα Πέμπτη 18 Σεπτεμβρίου 2014 ο Γενικός Διευθυντής του ΟΠΕΚΕΠΕ κ. Δημήτριος Αρκιτσαίος.

Εβδομάδα Ευρωπαϊκής Κινητικότητας στο Δήμο Γρεβενών

Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εκδηλώσεις των δύο πρώτων ημερών της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας για το Δήμο Γρεβενών.
Το απόγευμα της Τετάρτης...